寒露
<P><FONT color=#0000ff size=6>古代,把露作为天气转凉变冷的表征;每年的十月八日或九日,视太阳到达黄经195度时为寒露.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>我国南方大部分地区各地气温继续下降,即使在长江沿岸地区,水银柱也很少升到30度以上.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最流行的疾病.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>饮食养生应在平衡五味基础上,适当多食甘,淡养润的食品.既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>中老年人和慢性患者,应多吃些红枣,莲子,山药,鸭,鱼,肉等食品.</FONT></P><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/confused_smile.gif"><br><br>［此帖子已被 牧羊犬 在 2007-10-9 13:38:21 编辑过］ 原文由 喜欢游泳的鱼 发表: 原文由 牧羊犬 发表: <BR><P><FONT color=#0000ff size=6>金秋十月,早餐应吃温食,最好喝热药粥.因为粳米,糯米均含有极好的健脾胃,补中气的作用,象甘蔗粥,玉竹粥,生地粥,黄精粥,沙参粥等.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>水果有梨,柿,香蕉等;蔬菜有胡罗卜,冬瓜,藕,银耳等及豆类,菌类,海带,紫菜等</FONT></P><P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><BR><BR>［此帖子已被 牧羊犬 在 2007-10-9 14:08:38 编辑过］ </P><P><FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>记住了</STRONG></FONT></P> <P><FONT color=#0000ff size=6>金秋十月,早餐应吃温食,最好喝热药粥.因为粳米,糯米均含有极好的健脾胃,补中气的作用,象甘蔗粥,玉竹粥,生地粥,黄精粥,沙参粥等.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>水果有梨,柿,香蕉等;蔬菜有胡罗卜,冬瓜,藕,银耳等及豆类,菌类,海带,紫菜等</FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><br><br>［此帖子已被 牧羊犬 在 2007-10-9 14:08:38 编辑过］ 原文由 牧羊犬 发表: <br><P><FONT color=#0000ff size=6>金秋十月,早餐应吃温食,最好喝热药粥.因为粳米,糯米均含有极好的健脾胃,补中气的作用,象甘蔗粥,玉竹粥,生地粥,黄精粥,沙参粥等.</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=6>水果有梨,柿,香蕉等;蔬菜有胡罗卜,冬瓜,藕,银耳等及豆类,菌类,海带,紫菜等</FONT></P><P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><BR><BR>［此帖子已被 牧羊犬 在 2007-10-9 14:08:38 编辑过］ </P><P><FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>记住了</STRONG></FONT></P>
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