冬天的飞鱼 发表于 2014-6-8 11:22

多吃深土里的食物最健脾

哪些食物最健脾？五行之中脾属土，所以多吃深埋于土里的食物最养脾，如胡萝卜、花生、土豆等。此外，平时还要多吃蔬菜和水果，吃一些滋阴、止渴、清热的食物，如苦瓜、木瓜、绿豆、豆腐、莲藕等，这些也十分养脾。
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