刀锋 发表于 2014-6-17 19:21

太形象了！怎样吃饭决定你的身材

【太形象了！怎样吃饭决定你的身材】言简意赅，信息量却很大！戳图↓↓今天，你准备怎么吃？http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/02/lxhzhuanfa_org.gif臣妾做不到阿！;P
http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/6374a705jw1ehgcp2tay3j20c8096dg2.jpg

汇泉湾泳客 发表于 2014-6-17 19:39

很形象！:lol:victory::victory:

青岛海牛 发表于 2014-6-17 19:49

一目了然。:lol

南极仙翁 发表于 2014-6-17 20:02

真的是这样！可得注意！

大地牧歌 发表于 2014-6-17 20:12

直观，明了。

青岛麦兜的house 发表于 2014-6-17 20:37

真实的写照:D

大风哥 发表于 2014-6-17 21:01

很形象，可我做不到。我早晨吃的很少，用时十分钟；中午吃的适量，用时二十分钟；晚上吃的最多，用时两小时。虽然我吃的不科学，尤其是晚餐，但我细嚼慢咽，饭吃完了并不胀饱，所以至今没发福。
说实话，晚餐少吃只有好处，尤其对肥胖者，可大多数人基本做不到。

钢铁小妹 发表于 2014-6-17 21:11

很形象的。:victory:

苏叶 发表于 2014-6-18 15:54

好像是从工作以后就常年不吃早饭，中午在单位会少吃或不吃，但晚餐会吃一大堆，呵呵，可能由于长年的运动我还没长得很胖，但改变一下就餐方式，我想会更健美。

1245 发表于 2014-6-18 17:12

欣赏了，形象，赞！

青岛彩云飞 发表于 2014-6-18 18:36

真的很形象，我要努力照着做:lol:victory:
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