启明 发表于 2007-10-12 05:15

水在人体内的生理作用

<FONT color=#0909f7 size=4>水在人体内的生理作用<BR><BR>●帮助消化&nbsp;我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。<BR><BR>●排泄废物&nbsp;食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。<BR><BR>●润滑关节&nbsp;人体关节之间需<BR><BR>要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。<BR><BR>●平衡体温&nbsp;当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。<BR><BR>●维护细胞&nbsp;水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。<BR><BR>●平衡血液&nbsp;水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。<BR></FONT>

雪莲 发表于 2007-10-12 06:41

平时多饮水，对身体有好处。

快乐老头 发表于 2007-10-12 06:29

原文由 尘埃落定 发表: <br><P>生理作用应了解.</P>

寒江搏浪 发表于 2007-10-12 07:55

<P><FONT color=#113dee size=5>人的生命离不开<FONT face=华文彩云 color=#1196ee size=7>水</FONT></FONT><FONT face=华文彩云 color=#1196ee size=7>&nbsp; !</FONT></P>

尘埃落定 发表于 2007-10-12 05:32

<P>生理作用应了解.</P>

日不落 发表于 2007-10-12 06:57

原文由 雪莲 发表: 平时多饮水，对身体有好处。

江湖散人 发表于 2007-10-12 19:30

<FONT color=#dd22dd size=5><STRONG>维护细胞&nbsp;水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。<BR><BR></STRONG></FONT>
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