青岛海牛 发表于 2014-6-25 19:27

游泳对人体的好处

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-6-25 19:48 编辑

游泳是靠水上自力漂浮，借自身的肢体在水中运动前进，在游泳过程中不仅可以享受众多乐趣，还有很多的健游泳的好处一、有利于脊椎恢复游泳首先对于患有脊椎病患者有恢复的好处，因为在游泳的时候，会受到水的浮力承托，让脊椎的压力减轻，有利于脊椎回复到原位，所以也有很多医生会建议患有脊椎病者可以适当参加游泳。
游泳的好处二：增强人体体质游泳最直接的好处就是增强我们人体的体质和增强自身的抵抗能力，经常游泳的人对于抗热、抗寒、抗病菌等多方面都有较强的能力。
游泳的好处三：塑造健美体形游泳适合种种体形的人群进行的运动，如儿童经常参加游泳会有利于长高，瘦弱者会变得强壮，肥胖者还能起到有效的减肥，让自身的体形变得更健美。

青岛麦兜的house 发表于 2014-6-27 13:47

顶一个！:hug:

快乐海洋 发表于 2014-6-25 19:37

:handshake阅读分享好帖

汇泉湾泳客 发表于 2014-6-25 19:49

:lol:victory::victory:

向左走 发表于 2014-6-25 20:39

【海牛】版主的帖子，说的好极了，真是一项好运动项目。

青岛彩云飞 发表于 2014-6-26 05:50

谢谢海牛哥，学习了:victory::victory:

快乐海洋 发表于 2014-6-26 08:35

快乐海洋 发表于 2014-6-25 19:37 static/image/common/back.gif
阅读分享好帖

:)

大地牧歌 发表于 2014-6-26 19:36

好运动就要坚持，持之以恒受益无穷。

范大将军 发表于 2014-6-27 08:56

       游泳是当今世界养生健身最好，也是最有意义的活动。四季坚持游泳，更有益处。游泳离不开水，水与人生息息相关，到大海中去游泳时回归大自然，反扑归真的最好的选择，是人生的一大快事。好帖子，认真学习了！

大风哥 发表于 2014-6-27 16:59

说得好。游泳能结交一帮乐水的好朋友。

快乐海洋 发表于 2014-6-27 17:18

快乐海洋 发表于 2014-6-25 19:37 static/image/common/back.gif
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:)

青岛海牛 发表于 2014-6-27 19:58

谢谢午天的加分鼓励。:handshake

青岛海牛 发表于 2014-6-27 20:00

谢谢向左走队长的置顶和加分鼓励。:handshake

青岛海牛 发表于 2014-6-27 20:01

谢谢范大将军的加分鼓励。:handshake

青岛海牛 发表于 2014-6-27 20:02

谢谢麦兜的加分鼓励。:handshake

1245 发表于 2014-6-27 23:08

学习了，支持！

爱青岛 发表于 2014-6-28 20:10

:victory::victory:

青岛海牛 发表于 2014-6-29 20:46

   谢谢光阴版主的加分鼓励。:handshake
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