第6次合练强调出发冲刺和观赏性
本帖最后由 wan老兵新传 于 2014-7-5 21:53 编辑7月5日的今天下午,在硚口区东风冬泳队基地,武汉市游泳协会第6方队进行了第6次合练、训练、演练。这也是以区域自行组织训练的最后一次。
下水前。王本胜队长就“中国武汉第41届国际渡江节”事宜,重点强调了几件事:
7月6日的明天上午,上级将组织12个方队在武昌的东湖水域进行成建制的规模化训练。要求方队团结协作、匀速前行,1500米用时45分钟。
7月13日,上级将在江夏区的后官湖进行公开水域的游泳比赛,我们队大多参加50米项目。参加者有“跟屁虫”(漂流袋)和游泳帽等2件纪念品。
7月9日,上级将在武昌平湖门码头进行“第2次试渡”,本队的10人名单确定。
7月7日,本队的2班“拖牌子”的人马,将有上级进行集中训练。
王队根据自己在观摩7月3日的“第1次试渡”后的情况,今天训练的重点,是下水后快速往12点方向(正前方)进行强行强游100米。
我才“蛙”了70多下,时间才3分多点,方队就掉头返回。
王队总结道:真正的渡江就是这样,前面100米是不讲究队形的,只有到了江对岸,在106舰艇前才进行整理和编队。这时才要求方队整齐。
今年是水情好,上级特别注重在7月16日的渡江节里,每一个方队都“有看头”,有观赏性。
渡江节,我为武汉争光彩!我们已经准备好了!
渡江节,我为武汉争光彩!我们已经准备好了!:victory::victory::victory:
后来,大多数人员从训练的地方,又重新下水,顺水自行游回了“东风冬泳队”基地。我“蛙”了180下,用时间7分19秒06。:time: :victory::victory::victory::victory::victory:
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