龙腾 发表于 2007-10-13 10:05

喝豆浆的七项注意!!!!!!

<P align=center><FONT size=7>喝豆浆的七项注意!!!!!!</FONT> </P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？ <BR>　　1.并非人人皆宜 <BR>　　祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 <BR>　　2.不能与药物同饮。 <BR>　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 <BR>　　3.不能冲入鸡蛋。 <BR>　　鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 <BR>　　4.忌过量饮豆浆。 <BR>　　一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。 <BR>　　5.不要空腹饮。 <BR>　　空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 <BR>　　6.不要饮用未煮熟的豆浆。 <BR>　　生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 <BR>　　7.忌用保温瓶贮存豆浆。 <BR>　　在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。</FONT> </P><P>&nbsp;</P>

快乐泳者 发表于 2007-10-13 10:06

<P>收藏了</P>

启明 发表于 2007-10-13 10:27

记下了

寒江搏浪 发表于 2007-10-13 10:40

<P><FONT size=5>生活常识 , 学习了 .</FONT></P>

冬泳后勤 发表于 2007-10-14 14:33

合理饮食非常重要。

笑笑妈 发表于 2007-10-15 18:38

原文由 紫衣の罗兰 发表: 谢谢了，科学饮食增强体质！

紫衣の罗兰 发表于 2007-10-15 08:29

谢谢了，科学饮食增强体质！

大度英雄 发表于 2007-10-15 08:45

<FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>豆浆有营养，好喝但要注意饮用常识。</FONT>

兔宝宝 发表于 2007-10-16 14:34

原文由 快乐泳者 发表: <br><P>收藏了</P>
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