广州：明天横渡珠江
本帖最后由 上海人 于 2014-7-12 17:10 编辑明天14时，横渡珠江
2014年07月12日 07:05来源：信息时报
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试游演练队员出发前开心留影，信心满满。信息时报记者 朱元斌 摄
信息时报讯 （记者 周月 实习生 冯春霞） 记者从广州市体育局获悉，由广州市政府主办的2014年广州横渡珠江活动，将于7月13日14时在中大码头与星海音乐厅对开的珠江河段举行，横渡路线距离约800米，共有2000名队员参与。昨日14时，广州市游泳协会组织了100名队员在横渡河段参加了试游演练，队员约20分钟完成了横渡。记者采访了解到，大多队员都对今年的珠江水质表示满意，并对自己能够完成横渡珠江的“壮举”感到兴奋。
队员表示水质比去年的要好
昨日下午14时，由工作人员宣读完横渡珠江的注意事项之后，广州市游泳协会组织的100名队员，分两个方块进行试游演练，起点为中大码头，终点为星海音乐厅对出的珠江北岸。约20分钟，所有队员都完成了横渡珠江，上岸后表情轻松，看起来并无劳累之感。来自广州市游泳俱乐部的何先生告诉记者，他2006年就开始参加横渡珠江，已经连续9年，是横渡珠江的狂热粉丝。对于珠江的水质情况，他表示比去年的水质要好，清晰度也高了，游起来更舒服了。昨日试游活动中最小的队员是来自广州七十一中的周同学，今年16岁。这是他第二次参加横渡珠江活动，“水质很不错，我一般15分钟就能游完”。
游泳专家建言别把横渡当形式
广州蓝天游泳俱乐部的教练林耀辉是广州资深的游泳专家，今年70岁了，年轻时是专业的运动员，退休后就在俱乐部里做教练，同时监督大家的游泳安全。由于近两年来横渡珠江队员年龄限制在55岁以下，他不再有机会参加，稍感遗憾。他告诉记者，其实从1958年开始，广州就开始发起游珠江的活动，从爱群大厦到珠江泳场，共2000米，但中途中断了几次。“但从1984年起，因为大量的工厂和水上作业，珠江水不再适合游泳，近些年来政府对珠江水质的进行了整治，令现在的水质达到游泳标准，是值得赞扬的。”但他也表示，广州最初开展横渡珠江是为了改善珠江的水质，经过几年的发展，现在似乎只是变成了一种形式，进入了疲劳期，希望政府能够不忘初衷。
横渡前3～4小时
摄入高糖、低脂食物
记者从广州市体育局了解到，游泳时珠江水温一般在20℃～26℃之间，低于体温，水的传热能力又比空气快25倍，因此游泳运动的能量消耗比同等条件下的陆地运动要增加许多。为让选手顺利安全地完成横渡珠江游渡活动，广州市体育科学研究所建议，在比赛中避免饥饿的发生，选手在比赛前3～4小时最好摄入高糖、低脂食物。
比赛前1～2小时补充少量食物，选择血糖指数低的食物，如燕麦粥、酸奶加水果、烤面包加意大利面等。为了避免因天气炎热导致选手中暑，选手尽量要多喝水，但是不能喝含酒精的饮料。
别在桥上看渡江
信息时报讯 （记者童丹 通讯员 陈立雄） 2014年广州横渡珠江活动将于7月13日（星期日）下午14时至16时在中大码头至星海音乐厅对出的珠江水域举行。活动期间，广州警方将会同有关部门，对周边路段和横渡河段进行封路和封航。
据悉，本次活动的地点江面宽阔，适合广大市民群众观看。为了确保横渡珠江活动的顺利进行和观众的安全，警方提醒观众：请在指定观看区观看活动，不要跨越划定的警戒线，服从执勤民警和工作人员的指挥，自觉维护交通、治安秩序；严禁携带烟花爆竹、氢气球、孔明灯等易燃易爆危险物品，以及管制刀具等物品；严禁攀爬到围墙、电线杆、树木、广告牌架、霓虹灯架上观看，以免发生危险。车辆和船只不要进入管制路段和水域，车辆要按指定地点停放、保管。行经海印桥、广州大桥及人行天桥、引桥的车辆和群众，不要在桥上停留，以免影响交通、治安秩序。
广州警方指出，对违反有关规定者，警方将依法处理
好活动，赞一个:victory: :victory::victory: 赞一个:victory::victory: 赞一个！:victory::victory: 俺09年有幸参加横渡珠江，
祝活动圆满成功！ :victory::victory::victory::victory::victory: 预祝勇士们横渡珠江 成过功圆满:victory: 祝活动圆满成功 羡慕广州人！:lol:lol:lol:lol 赞！
浪花LN 发表于 2014-7-14 00:56 static/image/common/back.gif
赞！
凌晨好，感谢老朋友这么早就关注上海人的帖子，谢谢啦！
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