絮儿 发表于 2007-10-13 13:41

[原创]讲求科学的方法冬泳

<FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>讲求科学的方法,根据个人的身体状况,量力而行.只要在水中感觉身体暖活了,就马上上岸,穿上衣服,跑一会.我认为在海里游泳还有一个要注意的事情,上岸后海风特别的刺骨,还要冲洗,就更要注意自己的身体状况了,不要在海中感觉身体冷了在上岸,那样的话,我认为游的时间有点长了,已经有点超过了.个人观点.敬请批评.</FONT>

畅游大海 发表于 2007-10-13 14:09

<FONT face=华文行楷 color=#cc3333 size=7>谢谢絮儿!</FONT>

冷雪无名 发表于 2007-10-13 16:45

<P><FONT color=#ff0033 size=5>前期的准备活动要充分.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>做到微热而不是大汗淋漓.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>在水中的度自己把握.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>感觉呼吸不压抑即可.</FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P>

暴雨骄阳 发表于 2007-10-13 17:50

谢了,朋友,我们都渴望认识你

三湖人 发表于 2007-10-13 17:41

<P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P><P><FONT size=7>宝贵的经验</FONT></P>

大海的女儿 发表于 2007-10-13 16:53

<FONT face=华文行楷 color=#cc3333 size=7>海风刺骨女士有避风的斗篷，男士们可要注意了！</FONT>

大海的风帆 发表于 2007-10-13 21:35

<P>原文由 大海的女儿 发表: <FONT face=华文行楷 color=#cc3333 size=7>海风刺骨女士有避风的斗篷，男士们可要注意了！</FONT> </P><P><FONT size=6>哈哈哈哈，到时借用你的用一下，好不好？大海都是一家人吗？</FONT></P>

浪里金身 发表于 2007-10-13 22:58

<FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>楼主的经验值得效仿和推广，各位大侠也都发表了意见。希望大家：</FONT><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>踊跃发言，各抒己见，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>集思广益，取长补短，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>互相启发，彼此分享，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>学习知识，丰富经验，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>消除隐患，保证安全，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#dd22b8 size=6>集体交流，共同受益。</FONT></P><BR>

紫衣の罗兰 发表于 2007-10-15 16:26

原文由 三湖人 发表: <br><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P><P><FONT size=7>宝贵的经验</FONT></P>

小虾米 发表于 2007-10-15 18:58

原文由 冷雪无名 发表: <br><P><FONT color=#ff0033 size=5>前期的准备活动要充分.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>做到微热而不是大汗淋漓.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>在水中的度自己把握.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>感觉呼吸不压抑即可.</FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P>

大海的风帆 发表于 2007-10-19 17:14

原文由 絮儿 发表: <FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>讲求科学的方法,根据个人的身体状况,量力而行.只要在水中感觉身体暖活了,就马上上岸,穿上衣服,跑一会.我认为在海里游泳还有一个要注意的事情,上岸后海风特别的刺骨,还要冲洗,就更要注意自己的身体状况了,不要在海中感觉身体冷了在上岸,那样的话,我认为游的时间有点长了,已经有点超过了.个人观点.敬请批评.</FONT>

大海的风帆 发表于 2007-10-20 20:30

原文由 冷雪无名 发表: <br><P><FONT color=#ff0033 size=5>前期的准备活动要充分.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>做到微热而不是大汗淋漓.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>在水中的度自己把握.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>感觉呼吸不压抑即可.</FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P>

暴雨骄阳 发表于 2007-10-21 22:26

原文由 大海的风帆 发表: 原文由 冷雪无名 发表: <BR><P><FONT color=#ff0033 size=5>前期的准备活动要充分.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>做到微热而不是大汗淋漓.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>在水中的度自己把握.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>感觉呼吸不压抑即可.</FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P>

大海的风帆 发表于 2007-10-23 22:46

原文由 冷雪无名 发表: <br><P><FONT color=#ff0033 size=5>前期的准备活动要充分.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>做到微热而不是大汗淋漓.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>在水中的度自己把握.</FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=5>感觉呼吸不压抑即可.</FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#ff0033>出水穿衣后的驱寒活动挺关键</FONT><FONT color=#f70968>.....</FONT></FONT></P>
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