预防夏季感冒喝点中草药茶

长风波浪 发表于 2014-7-23 07:53

进入夏季，不少人为了避暑，长时间待在空调屋里。可是过分贪凉，会出现流稠涕、咽喉疼、咳黄痰、全身乏力等感冒症状。如何预防夏季暑湿感冒呢？建议喝中草药茶：
1.藿香茶鲜藿香叶、鲜荷叶各12克。若用干藿香叶、干荷叶，则分别减量至6克。以上两味中药，加白糖适量，用水煎或用开水沏，代茶饮。
2.香薷扁豆茶香薷9克，白扁豆12克（炒黄捣碎），陈皮3克，荷叶6克，白糖适量。用水煎或用开水沏，代茶饮。
上面这两个小方法操作简便，在夏季饮用可以有效预防暑湿感冒。

1245 发表于 2014-7-23 20:22