妫川人 发表于 2014-7-25 02:59

【“搓”出健康来】





   ①搓手：对搓手背手掌各50下，可增加双手灵活性，延缓衰老。②搓额：左右搓额头50下，可醒脑抗皱纹。③搓鼻：双手食指搓鼻梁两侧，可防治感冒鼻炎。④搓耳：手掌搓耳50下，可增强听力。⑤搓腰：补肾，固元气，防治腰酸。⑥搓足：增强免疫力。@生命时报 为了健康勤搓搓

老鲨 发表于 2014-7-25 06:01

我搓啊搓！健康幸福就实现！:D:victory:

崔大嘴 发表于 2014-7-25 18:44


这个健身方法很简单易行，我试试！

冬日里阳光 发表于 2014-7-29 14:42

为了健康大都来搓手足！
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