刀锋 发表于 2014-7-29 05:19

推荐最好的运动

【推荐最好的运动】
1.最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好的健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好的抗高血压运动：散步。动起来！

刀锋 发表于 2014-7-29 05:20

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汇泉湾泳客 发表于 2014-7-29 05:29

:lol:victory::victory:

青岛高歌 发表于 2014-7-29 05:52

生命在于运动！

青岛海边散步 发表于 2014-7-29 09:36

生命在于运动，散步 游泳 瑜伽最适合中老年人

快乐海洋 发表于 2014-7-29 12:48

:handshake:victory:加强户外运动增强体质

青岛彩云飞 发表于 2014-7-29 15:45

:victory::victory::victory:

戏水游龙 发表于 2014-7-29 16:00

动并快乐着

凯歌 发表于 2014-7-29 18:13

:victory::victory:

刀锋 发表于 2014-7-29 18:59

xiexie大家 跟帖

汇泉湾泳客 发表于 2014-7-29 21:49

活动活动，活着就得动！:lol:victory::victory:

鉄沙狼掌 发表于 2014-7-29 21:54

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