[讨论]蝶泳交流区

天地间 发表于 2007-10-16 11:29

<IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/regular_smile.gif">敢于挑战的泳友们请进！

快乐老头 发表于 2007-10-16 12:06

蝶泳 <OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0 height=390 width=450 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="11906"><PARAM NAME="_cy" VALUE="10319"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.56.com/n_v48_/c18_/1_/11_/ylyz2003_/zhajm_1178889947_973_/573000_/0_/13793032.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.56.com/n_v48_/c18_/1_/11_/ylyz2003_/zhajm_1178889947_973_/573000_/0_/13793032.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="0"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><embed src="http://www.56.com/n_v48_/c18_/1_/11_/ylyz2003_/zhajm_1178889947_973_/573000_/0_/13793032.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="390"></embed></OBJECT>胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律. 侧压划水, 内扫发力, 虎背升腾, 后摆弹臂. 耸肩甩腕, 悠移双翼, 轻拿轻放, 肘高手低. 腿起腿落, 源自腰脊, 蛇态波状, 首项为旗.　 　动作结构与技术要点 （１）　背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回手时双臂所 　　　　产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打动作开始。 （２）　踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。 （３）　双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水动作。 （４）　双手经过身体正下方，接近接触90度。 （５）　当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部微沉于水中。 （６）　双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更为容易。 （７）　双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。 （８）　双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露出水面。 （９）　当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的位置。

做的比说的好 发表于 2007-10-16 11:56

请泳友们各述己见，我只有学习的份！

快乐老头 发表于 2007-10-16 12:04

蝶泳<IMG onmousewheel="return imgzoom(this);" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(" alt="" src="http://www.wzdy.cn/attachments/month_0606/dy3_y13UTQX0CFqf.gif" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=" border=0 hand?; this.alt="Click here to open new window\\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out" ;}? http: www.wzdy.cn attachments month_0606 Click here open new window\\nCTRL+Mouse wheel to zoom in out?;}? dy3_y13UTQX0CFqf.gif?);}?>

快乐老头 发表于 2007-10-16 12:13

<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://www.my2cool.com/albums/20071010/2007101010223591Dc.gif" width=565 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>

畅游大海 发表于 2007-10-16 15:36

<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 60%" src="http://www.my2cool.com/albums/20071010/2007101010223591Dc.gif" width=565 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>学习了,谢谢快乐老头!

快乐老头 发表于 2007-10-18 19:01

<OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0 height=390 width=450 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="11906"><PARAM NAME="_cy" VALUE="10319"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.56.com/n_v138_/c29_/0_/6_/boyanl_/119262745431_/27040_/0_/20869345.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.56.com/n_v138_/c29_/0_/6_/boyanl_/119262745431_/27040_/0_/20869345.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="0"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><embed src="http://www.56.com/n_v138_/c29_/0_/6_/boyanl_/119262745431_/27040_/0_/20869345.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="390"></embed></OBJECT> 冬泳之家父女比赛蝶泳

凉爽发表于 2007-10-23 22:26

学习了,谢谢快乐老头!

狼在冬季 发表于 2007-10-24 22:45

强烈要求天在间办个培训班!!!!

天地间 发表于 2007-10-25 15:14

狼在冬季，几年前都给你培训过了。不是么？

碧海鱼妖 发表于 2007-11-5 10:09

原文由天地间发表: <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">敢于挑战的泳友们请进！这样的分项讨论区非常好。学习了，谢谢快乐老头！

北国红豆 发表于 2007-11-9 20:28

原文由碧海鱼妖发表: 原文由天地间发表: <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">敢于挑战的泳友们请进！这样的分项讨论区非常好。学习了，谢谢快乐老头！

冬泳到底 发表于 2007-12-8 23:19

为什么我老感觉有劲使不出来呢？

水中仙子 发表于 2007-12-15 21:36

原文由北国红豆发表: 原文由碧海鱼妖发表: 原文由天地间发表: <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">敢于挑战的泳友们请进！这样的分项讨论区非常好。学习了，谢谢快乐老头！

水中飞翔 发表于 2008-1-3 18:44

太好了!只是冬季没法练习,希望保留,待天暖和后学习.

从头开始 发表于 2008-2-25 11:05

学习了谢谢！

水中仙子 发表于 2008-3-7 11:47

天暖和了马上下水练。

双飞雁 发表于 2008-4-16 15:01

学习了！

llm19641112 发表于 2008-11-27 10:21

??<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008112792550747.jpg" width=590 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0> ［此帖子已被 llm19641112 在 2008-11-27 10:24:54 编辑过］

llm19641112 发表于 2008-11-27 10:19

?<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008112792613366.jpg" width=590 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0> ［此帖子已被 llm19641112 在 2008-11-27 10:19:55 编辑过］

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