刀锋 发表于 2014-8-17 04:41

蝶泳教学(中文字幕版)

http://www.tudou.com/v/qKsi4x44DVk/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

刀锋 发表于 2014-8-17 04:45

打水的口诀：“沉膝，压脚腕，提大腿” 。 而绝非甩腰撅屁股抡大腿。

汇泉湾泳客 发表于 2014-8-17 05:26

:lol:victory::victory:

深海06 发表于 2014-8-17 12:03

有视频指导太棒了，得到学习效果！ :victory:

快乐海洋 发表于 2014-8-17 12:54

本帖最后由 快乐海洋 于 2014-8-17 17:53 编辑

:handshake:victory:观赏学习分享

青岛彩云飞 发表于 2014-8-17 17:17

:handshake:victory::victory:
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