天儿热又晒 防暑降温莫大意
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 13:42 编辑 <br /><br />今天是8月21日，农历七月廿六，星期四，晴间多云，局部有雾，22～29℃，相对湿度：50%～ 90%，南到西南风转偏南风4到5级。“出伏”之后，空气湿度减小，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。
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