便秘很常见 治疗莫等闲
河南省中医院肛肠科主任医师张龙江教授说：“我每次坐诊都要诊治五六十个患者，其中长期便秘患者有二三十人。跟以前相比，长期便秘的患者多了，老年人尤为多见。”“从医学角度分析，如果不及时排便，粪便会长时间堆积在肠道内，异常发酵后会产生大量毒素，从而引起多种并发症，如脸上长痘、生痤疮、面部暗沉无光、痔疮、肛裂，更有甚者会引发直肠癌。因此，一定要高度重视便秘。”便秘多年竟查出直肠癌大河健康报记者在张龙江教授的门诊遇到了82岁的郑奶奶，她家住郑州市花园路。不久前，刚找张龙江教授做了直肠癌手术，这次是来复查的。郑奶奶说，她得直肠癌和便秘有直接关系。“我便秘四五年了，因为以前对日常生活影响不大，我就没太在意。今年6月份，我解大便非常困难，好不容易解出来一点儿竟然还带血。有一天蹲厕所时，我的肚子疼得厉害，家人赶紧把我送到了河南省中医院肛肠科。”“当时疼得厉害，两眼发黑，到医院后的情形我都记不住了，现在想想都后怕。”郑奶奶说。当时正值张龙江教授坐诊，他用电子结肠镜为郑奶奶检查后，高度怀疑她得了“直肠癌”。“当时直肠内的肿瘤堵塞了肠管，大便已经无法顺利通过了。她本来就有便秘，这样一来更是雪上加霜，这才导致便秘加重，出现了之前的症状——解大便困难、便血、肚子疼。”张龙江教授解释道。庆幸的是，张龙江教授亲自为她做过直肠癌根治术后，郑奶奶恢复得非常好。“我得上直肠癌后，家里人帮我搜集了很多相关资料，上面都写着：长期便秘会导致癌变。有了这个教训，我以后会更加注意身体，就按张教授交代的，多吃红薯、玉米这些高纤维食物，养成定时排便的好习惯，没事就出去散步。照这样下去，我的病肯定没问题！”郑奶奶笑着说。老便秘会引发痔疮65岁的翟大娘是开封县的一位农民，便秘了40多年。“这40多年我都是两三天解一次大便，实在憋得难受时，就去药店买点麻仁丸之类的泻药吃。”“最近这段时间，我5天才解一次大便。这期间好几次我感觉有便意了，慌慌张张往厕所跑，可跑了7次，都是蹲在厕所半个小时解不出，我难受得直想用头去撞墙，我第一次感觉：解不出来大便真要命啊！”终于，第8次跑到厕所后，翟大娘解出来了一丁点儿大便，但大便竟然被血疙瘩包裹着！她顿时发慌了，赶紧给在郑州工作的儿子打电话。儿子随即把她接到郑州，来到河南省中医院看病。“虽然我绝经好几年了，但看到血，我第一反应还觉得这是妇科问题。可跑到妇科门诊，专家说我这种情况不像是再来月经，建议我找肛肠科的张龙江教授看看。”经过检查，张龙江教授确诊：这是由长期便秘引起的混合型痔疮，且肛门周围已经出现糜烂，这才导致她大便出血，建议她立即住院手术。治便秘根本在于去除病因张龙江教授说，门诊上的便秘患者很多，但他仔细调查后发现，患者对便秘的态度大致分为两类。“一是不当回事，直到出现一系列并发症后才慌着就医；二是自己给自己当医生，各种泻药乱吃一通。而无论是哪种做法，都值得商榷。”张龙江教授说，便秘肯定需要及早治疗，但治便秘，根本在于去除病因。如果是功能性便秘，要多吃蔬菜水果，多饮水，尽量每天按时排便，也可联合用生物反馈疗法或结肠水疗法，帮助建立良好的排便条件反射。如果是肠道蠕动功能差导致的便秘，就多从事体力劳动或体育锻炼，增强肠道蠕动能力。想通过泻药解决便秘问题，根本不可能治本。张龙江教授希望通过《大河健康报》，为轻度便秘患者提供两个小验方：1. 槐米10克、胖大海20克、肉苁蓉30克，用少量水冲泡或煮沸后饮用。2.取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升。其中，若是新鲜的蒲公英，煮20分钟即可；若是干蒲公英，需要煮30分钟。每日1剂喝，也可以分多次喝。若嫌味道差，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
学习了！每天健步走1小时也可预防便秘。 学习了！
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