冬泳的两面性
<P>冬泳的好处恐怕冬泳人人人皆知，现在想在这里跟大家一块讨论一下冬泳的另一面，冬泳到底有没有缺点？希望大家一起讨论，目的是让我们享受冬泳，更好的冬泳，科学冬泳。</P><P>我先说：</P><P>1、自己觉得冬泳最大的问题是大自然的不能预知性，水温的问题，感觉10几度的水温冬泳最合适不过，烟台最冷时水温恐怕已是零下，零度左右的水跟37度的身体温差之大，冬泳人只有好自为之。</P><P>2、关于自身身体状况，有什么病不能参加冬泳，不再罗嗦，掌握自身的身体状况是第一位的，冬泳不治病！</P><P>3、冬泳不超量有益，如果超量谈何健康？！</P><P>4、冬泳对肾脏的好处与坏处一直是冬泳人在探讨的问题，究竟是好是坏目前没有定论，公说公有理婆说婆有理。</P><P>5、关于退大潮，刮大北风，自己也感觉缺点大过优点，身体该保护的地方一定要保护，特别是四肢，以免冻伤。</P><P>6、海水冬泳跟在湖泊冬泳，觉得还是湖泊好于大海，一个是水温的问题，一个是风大浪高的问题，其实烟台的地理位置不像大连和青岛，相对这两个城市，我们这里不适合冬泳。</P><P>以上纯是个人观点，目的只有一个，就是快乐冬泳！健康冬泳！</P> 享受冬泳、科学冬泳。<br> 适可而止,过犹不及! <FONT size=6> <EM><FONT color=#ee1111>关于冬泳的说法总体来说：利大于弊。海里游泳风大浪高不好游，就是在河里游要是北风呼啸也是不好游的啊！哈哈！冬泳人都是土地老喝香灰------有那股神垒啊！</FONT></EM></FONT> <P> </P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>享受冬泳、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>科学冬泳、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>寻求健康、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>自找快乐。<BR></P></FONT> <P>原文由 启明 发表: 享受冬泳、科学冬泳。<BR></P><P>科学冬泳，有利！</P> <FONT size=4>包头冬泳人的共识“冬泳是柄双刃剑！”</FONT> 原文由 倒流河 发表: 适可而止,过犹不及! 任何事物都有其两面性,都要适可而止. 喝酒也是，适量，琼浆玉液，多了，毒药。 原文由 大海的风帆 发表: <br><P> </P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>享受冬泳、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>科学冬泳、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>寻求健康、</FONT></P><P align=center><FONT face=华文行楷 color=#ee1111 size=7>自找快乐。<BR></P></FONT> 老夫子说过，过犹不及，科学冬泳是对的。<br>游泳完了，要觉得舒服，有精神。不要强求时间多少。 适量好，过量坏！～ 原文由 天地一沙鸥 发表: 任何事物都有其两面性,都要适可而止. 科学冬泳有益健康，不能逞强。 我感觉，18度左右，是第一个分界线，临界冬泳，这个时候，问题不是很大。<br>14度左右，第二个分界线，亚冬泳，要谨慎，尽量不过量。<br>8度左右，第三个分界线，纯冬泳，因人而宜，决不过量。<br>4度以下，没有玩过，没有发言权。<br>
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