's Archiver
冬泳论坛
›
安阳冬泳专区
› 如何防燥
长风波浪
发表于 2014-9-7 07:41
如何防燥
本帖最后由 长风波浪 于 2014-9-7 07:45 编辑
呼吸道最易燥热,防燥可参照下列做法:1.经常双手反背按摩自己肩及颈,双手搓热再按效果会更好,可提高咽部的抵抗力。2.注意肺的保护,睡觉时穿长袖衣。少吃多糖食品,多喝水。3.气温变化大,中风易复发。要注意生活有规律,保持心态平和。4.鼻孔干燥、很痒,用手指挖鼻孔,易引发鼻出血现象。建议用棉签或用复方薄荷滴鼻液滴鼻,保护鼻黏膜。
立交桥
发表于 2014-9-7 09:30
切记,多喝水!
爱国龙
发表于 2014-9-7 11:06
:victory:学习了!
页:
[1]
查看完整版本:
如何防燥