今天是中秋，也是白露
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-9-8 19:31 编辑白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始；时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”之后，在晚上会感到一丝丝的凉意。 白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-9-8 16:50 编辑
白露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的白露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-9-8 16:51 编辑
歌谣
白露时节天渐寒，农夫天天不停闲。小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间。留种地瓜怕冻害，大豆收割寒露天。黄烟花生也该收，晴朗天气忙摘棉。贪青晚熟棉花地，药剂催熟莫怠慢。大棚黄瓜搞嫁接，保温保湿是关键。紫红山楂摘下来，鲜红石榴酸又甜。果品卸完就管树，施肥喷药把地翻。采集树种好时机，乡土种源是重点。畜禽喂养讲技术，怀孕母畜细心管。越冬鱼种须育肥，起捕成鱼采藕芡。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-9-8 16:52 编辑
:victory::victory: 今天哪里是寒露？？？:lol:lol:lol 白露!:lol 学习了！:victory: 深海06 发表于 2014-9-8 14:59 static/image/common/back.gif
:):handshake 蓝蓝的海 发表于 2014-9-8 15:03 static/image/common/back.gif
今天哪里是寒露？？？
:):handshake KTW 发表于 2014-9-8 15:13 static/image/common/back.gif
白露!
ok:):handshake 颍河米虾 发表于 2014-9-8 15:44 static/image/common/back.gif
学习了！
:):handshake :victory::victory: 青岛彩云飞 发表于 2014-9-8 18:24 static/image/common/back.gif
:):handshake :handshake中秋佳节与二十四节气白露同一天啊！ 快乐海洋 发表于 2014-9-8 20:19 static/image/common/back.gif
中秋佳节与二十四节气白露同一天啊！
:lol:handshake 汇泉湾泳客 发表于 2014-9-8 21:28 static/image/common/back.gif
:) 快乐海洋 发表于 2014-9-9 10:43 static/image/common/back.gif
:handshake
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