我的文章一个个，都是开心和快乐！[七四一】犯错音响不管用！
本帖最后由 感激的人 于 2014-9-11 17:16 编辑9月11日
犯错音响不管用，好像有人在捣乱！
夫人今天可歇班，水上当然我得去，
起床还是四点半，看看外面没月亮。
床上按摩接着做，仰卧起坐得坚持，
虽说现在做不多，相信以后没问题。
洗漱方便不能少，准备东西得利索，
想要骑车去水上，夫人让我还开车。
出门五点还没到，到了水上十来分，
抬头望空看月亮，找了半天没看着。
打水出来奔码头，突然月亮钻出来，
原来它在云层中，渐小不亮很正常。
来到码头就脱衣，活动活动就下水，
下水以后就碟泳，还是二十就打住。
水里感觉有点凉，可我感觉挺舒服，
仰泳时候望月亮，好像它呀对我笑。
温馨温情望着我，好像对我是夸奖，
每天坚持来游泳，遗憾走路它难见。
看着月亮我开心，游泳动作更标准，
看着月亮我快乐，游泳速度在加快。
看着月亮我兴奋，难得早上还见它，
看着月亮我欣慰，我情我意它理解。
今天我游八百多，回来时候见老大，
已经跑在我前面，肯定不如我游多。
上来以后冲身体，问问时间没六点，
我得厕所来一趟,省得走路老嘀咕。
合影时候数了数，怎么又是十七个，
水上大侠诸葛姐，两个王姐和高姐。
还有莎莎续红泉，刘哥李哥和赵哥，
涛声依旧徐老师，还有小郭四个王。
今天没见三张姐，一个张蕾大苹果，
还有一个小张姐，不然合影更开心。
我们队伍开始走，犯错音响响耳边，
前面等着付老师，打着招呼小张姐。
还有一个梁晓梅，早就边道等着呢，
老姜来了好自豪，肚子怎么小一圈。
前面小于小刘哥，俩人聊天够热闹，
还有张哥不用说，每天二岛准时上。
前面杨姐在等着，侯工跑步又走路，
邹哥赵姐结伴来，小齐路边来拍照。
蓝色海湾和陈队，齐天大圣和王者，
邻家小妹大龙哥，还有老蔡都上来。
郭姐郝姐和石姐，小鲁晚点又录像，
值得夸奖大航母，今天跟着队伍走。
现在想起大姐夫，真的有点不靠谱，
三人走路抄近道，议论纷纷是大家。
今天走路有意思，欣慰别扭一块来，
欣慰就是新队员，今天增加不少人。
别扭当然有一个，犯错音响不管用，
虽说我嘴已说破，无动于衷个别人。
犯错音响放起来，就是让人不犯错，
跟着音响点对点，脚步一致那叫美。
不可理喻个别人，听着犯错不理睬，
一人犯错无所谓，大家跟着可受罪。
今天生气谈不上，因为这事不值得，
只是说说心里话，大家一块要开心。
想要打头没问题，不过脚步得有根，
如果没根后面去，前面现眼没有劲。
自知之明都得有，哈皮赖脸要不得，
走路不仅要健康，还要开心和快乐。
今天我就走三圈，自我感觉还可以，
但愿犯错来提醒，下次走路脚步齐。
洗漱方便不能少，准备东西得利索，
想要骑车去水上，夫人让我还开车。
出门五点还没到，到了水上十来分，
抬头望空看月亮，找了半天没看着。
:victory::victory::victory: 感激的人 发表于 2014-9-11 09:34 static/image/common/back.gif
洗漱方便不能少，准备东西得利索，
想要骑车去水上，夫人让我还开车。
出门五点还没到，到了水上十来分， ...
打水出来奔码头，突然月亮钻出来，
原来它在云层中，渐小不亮很正常。
来到码头就脱衣，活动活动就下水，
下水以后就碟泳，还是二十就打住。
感激的人 发表于 2014-9-11 09:38 static/image/common/back.gif
打水出来奔码头，突然月亮钻出来，
原来它在云层中，渐小不亮很正常。
来到码头就脱衣，活动活动就下水 ...
水里感觉有点凉，可我感觉挺舒服，
仰泳时候望月亮，好像它呀对我笑。
温馨温情望着我，好像对我是夸奖，
每天坚持来游泳，遗憾走路它难见。
我心向佛 发表于 2014-9-11 09:36 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看！
感激的人 发表于 2014-9-11 09:52 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看！
看着月亮我开心，游泳动作更标准，
看着月亮我快乐，游泳速度在加快。
看着月亮我兴奋，难得早上还见它，
看着月亮我欣慰，我情我意它理解。
本帖最后由 感激的人 于 2014-9-11 10:26 编辑
今天我游八百多，回来时候见老大，
已经跑在我前面，肯定不如我游多。
上来以后冲身体，问问时间没六点，
我得厕所来一趟，省得走路老嘀咕。
愉快浏览，谢谢好朋友！ 合影时候数了数，怎么又是十七个，
水上大侠诸葛姐，两个王姐和高姐。
还有莎莎续红泉，刘哥李哥和赵哥，
涛声依旧徐老师，还有小郭四个王。
南极仙翁 发表于 2014-9-11 10:34 static/image/common/back.gif
愉快浏览，谢谢好朋友！
谢谢您的观看和回复！
感激的人 发表于 2014-9-11 10:43 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和回复！
今天没见三张姐，一个张蕾大苹果，
还有一个小张姐，不然合影更开心。
我们队伍开始走，犯错音响响耳边，
前面等着付老师，打着招呼小张姐。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:25 static/image/common/back.gif
今天没见三张姐，一个张蕾大苹果，
还有一个小张姐，不然合影更开心。
我们队伍开始走，犯错音响响耳边 ...
还有一个梁晓梅，早就边道等着呢，
老姜来了好自豪，肚子怎么小一圈。
前面小于小刘哥，俩人聊天够热闹，
还有张哥不用说，每天二岛准时上。
本帖最后由 感激的人 于 2014-9-11 17:07 编辑
前面杨姐在等着，侯工跑步又走路，
邹哥赵姐结伴来，小齐路边来拍照。
蓝色海湾和陈队，齐天大圣和王者，
邻家小妹大龙哥，还有老蔡都上来。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:32 static/image/common/back.gif
前面杨姐在等着，侯工跑步又走路，
邹哥赵姐结伴来，小齐路边来拍照。
蓝色海湾和陈队，齐天大圣和王者 ...
郭姐郝姐和石姐，小鲁晚点又录像，
值得夸奖大航母，今天跟着队伍走。
现在想起大姐夫，真的有点不靠谱，
三人走路抄近道，议论纷纷是大家。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:34 static/image/common/back.gif
郭姐郝姐和石姐，小鲁晚点又录像，
值得夸奖大航母，今天跟着队伍走。
现在想起大姐夫，真的有点不靠谱 ...
今天走路有意思，欣慰别扭一块来，
欣慰就是新队员，今天增加不少人。
别扭当然有一个，犯错音响不管用，
虽说我嘴已说破，无动于衷个别人。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:38 static/image/common/back.gif
今天走路有意思，欣慰别扭一块来，
欣慰就是新队员，今天增加不少人。
别扭当然有一个，犯错音响不管用 ...
犯错音响放起来，就是让人不犯错，
跟着音响点对点，脚步一致那叫美。
不可理喻个别人，听着犯错不理睬，
一人犯错无所谓，大家跟着可受罪。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:41 static/image/common/back.gif
犯错音响放起来，就是让人不犯错，
跟着音响点对点，脚步一致那叫美。
不可理喻个别人，听着犯错不理睬 ...
今天生气谈不上，因为这事不值得，
只是说说心里话，大家一块要开心。
想要打头没问题，不过脚步得有根，
如果没根后面去，前面现眼没有劲。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:45 static/image/common/back.gif
今天生气谈不上，因为这事不值得，
只是说说心里话，大家一块要开心。
想要打头没问题，不过脚步得有根 ...
自知之明都得有，哈皮赖脸要不得，
走路不仅要健康，还要开心和快乐。
今天我就走三圈，自我感觉还可以，
但愿犯错来提醒，下次走路脚步齐。
感激的人 发表于 2014-9-11 11:49 static/image/common/back.gif
自知之明都得有，哈皮赖脸要不得，
走路不仅要健康，还要开心和快乐。
今天我就走三圈，自我感觉还可以 ...
从家出来还挺早，现在五点差五分！