罗大海 发表于 2014-10-2 05:43 static/image/common/back.gif
罗大海2014年10月1日升为“精钢长老”的第一天，收获冬泳网积分277分。总积分达到60277分。罗大海 在线 | ...
祝贺您在国庆佳节之际荣升为精钢长老 ！可喜可贺！这个称号您当之无愧
:victory::victory:
绿果 发表于 2014-10-2 21:07 static/image/common/back.gif
祝贺您在国庆佳节之际荣升为精钢长老 ！可喜可贺！这个称号您当之无愧
我冬泳、我上网、我《泳经》，三股劲拧成一股绳，
成为我人生晚年3年3个月，激情燃烧的一段光辉岁月！
罗大海 发表于 2014-10-2 09:39 static/image/common/back.gif
我冬泳、我上网、我《泳经》，三股劲拧成一股绳，
成为我人生晚年3年3个月，激情燃烧的一段光辉岁月！ ...
新生活，赞！:handshake
罗大海 发表于 2014-10-2 17:18 static/image/common/back.gif
为“精钢长老”自吹自擂——吹牛篇
呵呵，自圆其说，自我成就:handshake
箱子 发表于 2014-10-3 07:35 static/image/common/back.gif
新生活，赞！
概括的准确！
确实是退休后的一种新生活！朝气蓬勃的现代化新生活！
罗大海 发表于 2014-10-3 09:40 static/image/common/back.gif
概括的准确！
确实是退休后的一种新生活！朝气蓬勃的现代化新生活！
退休了，有时间，有保障（身体上的，经济上的），有精气神，呵呵，相比于年轻人“成家立业生养孩子”的生存发展压力，我的感觉：幸福快乐的人生，正当时:):handshake
本帖最后由 罗大海 于 2014-10-3 12:33 编辑
箱子 发表于 2014-10-3 07:37 static/image/common/back.gif
呵呵，自圆其说，自我成就
我这个“精钢长老”的产生，基本全是由"原创帖"得60000分而来，因它是一个“标志”，标志着《泳经》三年三个月的实践、三年三个月的写作的完成。
对我来说，如同用电脑得60000分“量化”了《泳经》实践、《泳经》写作的工作量。包括冬泳网评我帖子一等奖奖励3000分、优秀奖奖励2000分，等。
这表明冬泳网对每篇帖子的“含金量”的评价。似想，发一篇上千字、几千字的一篇文章的帖子得2分，和“伸一个手指头、点一个笑脸”的发帖也得2分，这2分的价值和付出是一样的吗？
我无意于吹捧自己贬低别人，我的意思是说，我为什么非常珍惜我的“精钢长老”的由来，我为什么要为“精钢长老”守岁。因它是创作了一部《泳经》150万字的电脑给予的“记录”！
它记录了一部《泳经》创作过程的征程！
罗大海 发表于 2014-10-3 11:53 static/image/common/back.gif
我这个“精钢长老”的产生，基本全是由"原创帖"得60000分而来，因它是一个“标志”，标志着《泳经》三 ...
明白。。。。。。知行统一:handshake
:victory::victory:
箱子 发表于 2014-10-3 07:35 static/image/common/back.gif
新生活，赞！
我的“精钢长老”之路
[*]
[*]注册时间2011-7-18 20:37
[*]
[*]2014年10月1日到达60000分“精钢长老”，在线时间3051 小时。
我为2014年10月1日国庆65周年“零点”
荣升冬泳网“精钢长老”守岁！
一、国庆65周年之夜守岁到下半夜两点才睡。
荣升个冬泳网“精钢长老”会员有什么了不起，还用大惊小怪的。人各有志，不可而一。
但我对此非常看重，非常激动。
因要达到“精钢长老”会员，如同一场游戏，需要60000分。每发一次帖子得2分，这就要发30000次帖子，才能达到“精钢长老”会员的“标准”。
我老早就瞄上了我的分数，努努力，到国庆节零点，争取“达标”。
国庆前夜，当我到了59998分的时候，我就在电脑前等着,“倒计时”等着零点的钟声。当零点的钟声敲响的时候，我发上了最后一个帖子，60000分到了！
顿时，“冬泳网总编通知2014-10-1 00:04您的用户组升级为 精钢长老 看看我能做什么 ›”。
这时，我高兴的简单写了几句， 2014-10-1 00:11:35 ，把我升为冬泳网“精钢长老”会员的帖子发到冬泳网上。又简单修改了一下。直到下半夜两点。
也就是国庆之夜，即为国庆65周年“小庆”守岁。也为我零点升为“精钢长老”——“守岁”到下半夜两点才睡。这也是我向国庆65周年的“献礼！”
睡的时候，定好小闹钟在凌晨5点上起床，早晨六点骑行到烟台东山宾馆东侧“拉皮”亭集合，随烟台冬泳50多人骑行去莱山区院格庄参加“环朱雀山山地挑战赛”。环山陡峭的山路赛道16公里。骑行往返85公里。下午2:30返回。
二、冬泳网是我人生现代化技能学习的一场“革命”。
我2011年7月才上网。对电脑网络一无所会。
58岁才开始自学电脑。特意去书店买来《老年人学电脑》，从头学起。
我学会了打拼音。手指头还是严格按照十个手指头该按那个键，就按那个键的“规范”敲指法。半天敲一个字不说，关键是不会普通话，卷舌和不卷舌经常搞错。一直到后来，打字算是很熟练了。会往网上发帖子、发照片。会球球了，会邮箱发信了等。
三、冬泳网是我的网上“冬泳大学”。冬泳网上，使我结交了烟台冬泳俱乐部和全国天南地北的众多冬泳朋友。指导我、教我，使我的冬泳、万水千山泳、铁人三项泳，顺利完成。学到了很多。这些好朋友都是我的老师，这里是我的网上的“冬泳老年大学”。
四、冬泳网成就了我“写作《泳经》”。《泳经》的底稿，从一开始就是在冬泳网上写作的。这是一种开放式写作。每一篇帖子，都是如同“刚出锅的饺子”，原汁原味端给冬泳网。从而在网上得到众多冬泳人的阅读帮助。没有大家的帮助，《泳经》写不到现在这个样子。
五、冬泳网是“我冬泳、我健康、我快乐”的“健康快乐之家”。
因此，我感谢冬泳网平台，成了我生活中不可或缺的一部分。
正是：写《泳经》，学电脑。《泳经》截稿，写成了“精钢长老”。
9月20日参加“铁人三项”比赛，10月1日成为网上“精钢长老”，还真和“钢铁”结缘了。
为此，在2014年10月1日国庆65周年“零点”——我荣升冬泳网“精钢长老”的时候，我要像迎接新年春节一样，以最隆重的礼仪，
为国庆65周年守岁！
为冬泳网守岁！
为我的“精钢长老”会员守岁！
本帖最后由 罗大海 于 2014-10-4 11:08 编辑
箱子 发表于 2014-10-3 07:35 static/image/common/back.gif
新生活，赞！
我的“精钢长老”之路，冬泳网上记载了《泳经》的写作用时达到3051小时。折合每天24小时，可折合成127天。冬泳网对《泳经》的写作真的很有意义。
摘自冬泳网——
[*]注册时间2011-7-18 20:37——2014年10月1日到达60000分“精钢长老”，在线时间3051 小时。
本帖最后由 罗大海 于 2014-10-4 18:36 编辑
罗大海《铁人三项的“铁人”是怎样炼成的》和《我为“精钢长老”守岁》两篇帖子，同挂“冬泳网本周热门”
[*]本周热门
http://bbs.china-ws.org/source/plugin/kk_xshow/images/list.gif
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罗大海 发表于 2014-10-4 11:08 static/image/common/back.gif
我的“精钢长老”之路，冬泳网上记载了《泳经》的写作用时达到3051小时。折合每天24小时，可折合成127天。 ...
功夫不负有心人，赞！
:victory::victory:
箱子 发表于 2014-10-4 18:49 static/image/common/back.gif
功夫不负有心人，赞！
每天工作8小时，写作《泳经》等于花了381天时间
冬泳网上记载了《泳经》的写作用时达到3051小时。折合每天8小时，可折合成381天。说明三年三个月中，写作《泳经》而花了381天时间、相当于一年的工作时间写作。
摘自冬泳网——
[*]注册时间2011-7-18 20:37——2014年10月1日到达60000分“精钢长老”，在线时间3051 小时。
罗大海 发表于 2014-10-5 09:29 static/image/common/back.gif
每天工作8小时，写作《泳经》等于花了381天时间
冬泳网上记载了《泳经》的写作用时达到3051小时。折合 ...
算帐:handshake
[*]《泳经》积分 2762分
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[*]用户组
[*]初级会员
[*]
[*]在线时间236 小时
[*]注册时间2012-8-3 11:12
箱子 发表于 2014-10-5 10:28 static/image/common/back.gif
算帐
我才发现，读者给加1分，楼主的帖子得2分。如加4分，楼主得8分。是成倍的得分的关系。
如：版主给加20分，楼主得40分。
因此，非常感谢三年来那么多给我的帖子加分的泳友！