冬泳仅是心理问题吗
我是个新手,老前辈告诉我,不要害怕冬泳,敢不敢冬泳,仅是心理问题. <FONT size=4>参加冬泳，首先要有毅力，在进行冬泳前要作好充分的准备，包括心理准备。<BR></FONT> 原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=4>参加冬泳，首先要有毅力，在进行冬泳前要作好充分的准备，包括心理准备。<BR></FONT> 冬泳对健康有益。坚持冬泳的人们说，冬泳可以改善人体的免疫功能和循环系统。毫无疑问，冬泳爱好者们对冬泳可以有效的抵抗寒冷和流感深信不疑，而且他们全部同意冬泳可以给他们带来无与伦比的良好体验。<br> 在进行冬泳前要作好充分的准备，包括心理准备。 <P>原文由 didadi 发表: 我是个新手,老前辈告诉我,不要害怕冬泳,敢不敢冬泳,仅是心理问题. </P><P>我的观点冬泳一定有客观条件问题，千万不可以忽略。只有在相同条件下，才是心理问题。此外还要注意方法，要多多请教有经验的人。</P> 原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=4>参加冬泳，首先要有毅力，在进行冬泳前要作好充分的准备，包括心理准备。<BR></FONT> <FONT color=#0066ff size=4> 冬泳虽对人体健康大有裨益，但也要有科学指导。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病病人、皮肤病患者等都不宜参加。如果没有以上疾病,那就要靠毅力了,但是普通人冬泳也一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长。没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬季方可尝试。 一般地说,水温低于14度可算是冬泳,实际上冬泳并不神秘,也无须害怕。“扑入水中，凉水一浸，体内便涌现出一种莫名其妙的兴奋”，尤其出水后的确感觉那就一个字“爽！”</FONT> 原文由 三尺雨 发表: <FONT color=#0066ff size=4> 冬泳虽对人体健康大有裨益，但也要有科学指导。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病病人、皮肤病患者等都不宜参加。如果没有以上疾病,那就要靠毅力了,但是普通人冬泳也一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长。没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬季方可尝试。 一般地说,水温低于14度可算是冬泳,实际上冬泳并不神秘,也无须害怕。“扑入水中，凉水一浸，体内便涌现出一种莫名其妙的兴奋”，尤其出水后的确感觉那就一个字“爽！”</FONT> <FONT color=#f73809 size=6>说的好</FONT> 好象也是个起床问题。起的来床，冬泳没问题。 <P>原文由 娃娃鱼 发表: 好象也是个起床问题。起的来床，冬泳没问题。 </P><P><FONT face=幼圆 color=#e61ae6 size=5>薄弱环节不一样。有的因为腰、有的因为胃，</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#e61ae6 size=5>有的……不好说。</FONT></P> 原文由 冰团战友 发表: <br><P>原文由 娃娃鱼 发表: 好象也是个起床问题。起的来床，冬泳没问题。 </P><P><FONT face=幼圆 color=#e61ae6 size=5>薄弱环节不一样。有的因为腰、有的因为胃，</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#e61ae6 size=5>有的……不好说。</FONT></P><P></P><P> </P><P><FONT face=华文新魏 color=#007718 size=5>哈哈哈哈！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif">笑死我啦，不好说啊！</FONT></P> <BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>： <br><HR SIZE=1><br>原文由 <B>傲雪寒梅</B> 发表: <FONT size=4>参加冬泳，首先要有毅力，在进行冬泳前要作好充分的准备，包括心理准备。<BR></FONT><HR SIZE=1></BLOCKQUOTE><BR><FONT size=5>首先要有毅力,仅有毅力是不够的,在天气还不太冷的时候,就要起步了,否则一下子遇冷水身体受不了.</FONT>
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