三字文
写文章，并不难。生活中，细查看。
耳静听，眼要尖。典型事，记心坎。
将所听，将所看，动心机，说一遍。
怎么说，怎么缮，修改后，成佳篇。
说不难，就不难，只要你，如此办！
干洗儿子拿着书问我：沐浴是什么意思？
我答：就是洗澡。
儿子又问：那沐浴阳光又试什么意思呢？
我想了想答：干洗。
老人三放
放低身段：年老退休后别再与在位时比，应保持
良好心态，坦然面对现实。
防空名利：“血气既衰，戒之在得”。荣辱、名
利不过是过眼云烟，人到老年更不必过于在意。
放松身心：多做一些自己感兴趣有益身体健康的
事，从中体会生活的乐趣，凡事“但求无愧于心”
，对生活中的不如意事，不可耿耿于怀，要学会
微笑面对生活。
午睡“一夏”
立夏之后，因为自然界的阳气旺，温度高，光照
时间长，人在午后睡意颇大，应顺应此节气午睡，
午睡能预防心脏疾病的发生，午睡时长以30分钟
到一个小时为宜，睡觉时不要贪凉，以防着凉受
风。
养生一字诀
晨起一杯水，到老不后悔。
常吃一点蒜，消毒又保健。
多吃一点姜，益寿保安康。
天天一支果，老汉变小伙。
饭前一碗汤，胜似好药方。
饭后一支烟，伤胃有伤肝。
练出一身汗，小病看不见。
干净一身轻，不净生百病。
多食一点醋，不用上药展。
乱吃一顿饭，会吃千顿香。
多练一身功，老来少得病。
一药一个性，乱服会丧命。
无病一身福，有才万事足。
要活一百岁，心胸长开阔。
斗
构建和谐社会要注意在自然界不要和天斗，
在路上不要和军车斗，
在单位不要和领导斗，
在家不要和老婆斗！
咱家谁说了算
丈夫：咱家谁说了算？
妻子：你说呢？
丈夫：老婆说了算！
妻子：知道还问？
丈夫：不是，我怕我忘了！
胎气
我今天在微信跟男友说：我肚子太大了，像三个月的，
我要减肥！这二货回道：亲爱的，不要乱动，我怕你
动了胎气！
中医养生秘诀
勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。
勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。
勤运指，可益智，勤运目，视力好。
勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。
勤鼓耳，听力健，按摩腹，消化好。
勤刷牙，保牙齿，勤叩齿，牙固牢。
勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。
衣与被，勤洗晒，讲卫生，疾病少。
亲友间，勤交往，常聊天，少烦恼。
对联
上联：学生证准考证身份证证证没带
下联：听力题阅读题作文题题题不做
横批：重在参与
乌龟洗澡
乌龟：没见过像我这样的美女吗？看你眼珠子都快
崩出来啦。
癞蛤蟆：妹，你就被逗我了，没有看见我身上已经
起鸡皮疙瘩了吗？
醉话
我们宿舍一个人喝多了，要去尿尿，然后带出一句
冷话：尿喝多了，酒就特别多！
养生顺口溜
胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
大葱蘸酱，越吃越胖。
健康养生顺口溜（4）
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日两苹果，毛病绕道走。
一日一枣，长生不老。
核桃山中宝，补肾又健脑。
铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
八怕歌
一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕灾祸至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，体肥血管细。
五怕事忙乱，烦忧多难题。
六怕头猛震，抬举用过力。
七怕连失眠，熬夜不节欲。
八怕烈日晒，风寒也需避。
三大扯蛋
1、靠工资买得起房的扯蛋。
2、靠努力工作能升官的那更是扯蛋。
3、说你没外遇那也是绝对扯蛋。
五大谎言
中石油说亏损那是谎言。
警察说保护百姓那是谎言。
小姐说俺是第一次那是谎言。
老板说我亏不了你那是谎言。
领导说好好干将来还有机会那是谎言。
人活着真累
人活着真累，站着想着睡，
上车得排队，单恋真受罪，
吃饭没香味，喝酒容易醉，
上班特疲惫，抢劫还不会，
挣钱得交税，这类呀真累！
祝胡老笑口常开！
健康人生顺口溜
人的一生，平安就好。钱多钱少，够吃就好。
人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。
家穷家富，和气就好。老公晚归，回来就好。
老婆唠叨，顾家就好。房屋大小，能住就好。
名不名牌，能穿就好。一切烦恼，能解就好。
坚持执着，放下最好。天地万物，随缘就好。