长风波浪 发表于 2014-10-21 09:34

边晒太阳边走动


    在秋季,老年人适当接受阳光的照射,有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强的紫外线照射,就可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。所以最好避开正午,选择在早上10点前及下午4点后的空旷场所晒太阳。最好能边晒边走动,以利吸收。每天晒太阳1小时即可。

长风波浪 发表于 2014-10-21 09:41

谢谢老师的及时关注 !

台湾路电鱼 发表于 2014-10-21 09:38

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桃李天下 发表于 2014-10-21 20:25

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立交桥 发表于 2014-10-22 08:22



日光浴,好得很,舒服!

邺风洹波 发表于 2014-10-22 08:54

冬泳享受三浴:阳光、空气、冷水。

爱国龙 发表于 2014-10-22 11:32

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