长风波浪 发表于 2014-10-24 05:52

这种小菜最护肝



    下面介绍一个有效祛肝火的方法,即吃点苦菊拌苋菜。
  其做法很简单,取苦菊、苋菜各250克,放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用,每日2次。
  苦菊嫩绿,微苦,能抗菌、解热、明目;苋菜清热、降火,两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用,适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状者食用,但脾胃虚寒、胃肠不好、常拉肚子者以及孕妇禁用,以防引起胃肠不适。

立交桥 发表于 2014-10-24 10:07

祛肝火的好食材~~

邺风洹波 发表于 2014-10-24 11:22

:victory:

浪里先生 发表于 2014-10-24 18:56

:victory::victory:

leleyou 发表于 2014-10-24 20:32

:victory::victory:

爱国龙 发表于 2014-10-24 21:22

:victory:学习了!

老洹 发表于 2014-10-25 08:43

长见识
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