长风波浪 发表于 2014-10-26 09:12

牙齿好不好 五招可知道


一个人是否健康,牙齿健康是关键。你早起刷牙如果出现过这种情况:“哎呀,牙龈出血了。”这表示你的牙齿可能已经处于亚健康状态。那么怎样知道牙齿是否健康呢?以下是牙齿是否健康的自我检测方法:1.牙齿经常疼痛,对着镜子可以看到蛀牙。2.有牙龈红肿,并伴随出血现象,刷牙时牙刷毛上沾有血迹,咀嚼食物时食物上有血迹。3.牙根暴露或牙龈红肿,牙齿有不同程度的松动。4.吃冷、热、酸、甜食物时,会感觉牙齿有尖锐的疼痛。5.可以看到牙齿表面有牙结石和牙渍,牙齿缺乏光泽。对照以上步骤检查一下你的牙齿,如出现上述情况,说明你的牙齿可能处于非健康状态。保护牙齿健康以预防为主,首先要坚持早晚刷牙,每次刷牙时间为三分钟,还要学会正确刷牙,避免拉锯式刷牙方式;其次,多吃含钙丰富的食物,多吃蔬菜,尽量少吃过酸过甜及一些坚硬的食物;再次,避免使用牙签,建议使用牙线;最后,每半年进行一次口腔检查,定期洗牙,发现口腔问题,应及时到医院治疗。

台湾路电鱼 发表于 2014-10-26 09:30

学习了
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