霜降过,海边游泳的热情也跟随着温度逐渐地减弱了
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 13:32 编辑 <br /><br /> 霜降过了，即将迎来立冬。气温，水温巳转凉，人们游泳的热情也跟随着温度逐渐地减弱了。
其实对于四季游者的来说，这个季节游泳是锻炼毅力和体能的最好季节。
经过秋季到冬季的过度，身体对冷热交替的变化就会有很大的适应性，对心血管的循环也会有很大的改善，尤其是抵抗力和免疫力都会有很大的提高。
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