转帖：最不健康的十种生活方式
<DIV style="FONT-SIZE: 18px; COLOR: blue"><B>危险方式1</B>：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 <BR><BR><B>危险方式2</B>：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 <BR><BR><B>危险方式3</B>：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 <BR><BR><B>危险方式4</B>：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 <BR><BR><B>危险方式5</B>：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 <BR><BR><B>危险方式6</B>：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下 <BR><BR><B>危险方式7</B>：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 <BR><BR><B>危险方式8</B>：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 <BR><BR><B>危险方式9</B>：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 <BR><BR><B>危险方式10</B>：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药；怎么吃；应注意什么？直接关系到您的病情和健康。</DIV> 原文由 大度英雄 发表: 原文由 鹰戈 发表: <BR><P>原文由 启明 发表: <FONT color=#ee11ee size=5>小心陷阱喔！</FONT> </P><P>爱美之心人皆有之，提醒的好！</P><P><FONT color=#ff0000 size=5>生活常识科普耶！</FONT></P> <P>原文由 启明 发表: <FONT color=#ee11ee size=5>小心陷阱喔！</FONT> </P><P>爱美之心人皆有之，提醒的好！</P><P><FONT color=#ff0000 size=5>生活常识科普耶！</FONT></P> <STRONG><FONT size=5>危险喔！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007102120729105.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG> <FONT color=#ee11ee size=5>小心陷阱喔！</FONT> 原文由 麦克雷 发表: <STRONG><FONT size=5>危险喔！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007102120729105.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG><FONT color=#f70968 size=5>漂亮喔！</FONT> 原文由 zhangty9898 发表: <br><P><FONT size=7>写得太好了！还是危险。</FONT></P><P><A href="http://vshare.cctv.com/play.php?vcid=854" target=_blank><IMG alt="无敌~泰森 猛虎出笼" src="http://218.30.106.66/storage_pic/video_cover/ec/6b/ec6bf7ef47a3805a7a13c7058c34c11a.jpg"></A></P> 原文由 鹰戈 发表: <br><P>原文由 启明 发表: <FONT color=#ee11ee size=5>小心陷阱喔！</FONT> </P><P>爱美之心人皆有之，提醒的好！</P><P><FONT color=#ff0000 size=5>生活常识科普耶！</FONT></P> 原文由 麦克雷 发表: <STRONG><FONT size=5>危险喔！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007102120729105.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG><FONT size=5>最危险的莫过于此了——女人是老虎。</FONT> <P><FONT size=7>写得太好了！还是危险。</FONT></P><P><A href="http://vshare.cctv.com/play.php?vcid=854" target=_blank><IMG alt="无敌~泰森 猛虎出笼" src="http://218.30.106.66/storage_pic/video_cover/ec/6b/ec6bf7ef47a3805a7a13c7058c34c11a.jpg"></A></P> <STRONG>引用</STRONG>： <br><HR SIZE=1><br>原文由 <B>麦克雷</B> 发表: <STRONG><FONT size=5>危险喔！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007102283953611.jpg"><BR><BR></FONT></STRONG>
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