江森1.2 发表于 2014-11-2 10:12

冬泳注意事项和7项指导原则

天气渐渐的冷了，天津的夜间气温6度，清晨海河的水温也降到了13.5度。
冬泳是一项很好的健身项目，但是对于高血压，心脑血管疾病的人来说冬泳有存在一定的风险。
发现了一个好贴，分享给大家，愿大家都能从冬泳的运动中得到健康和快乐，同时又能避免风险。

http://bbs.chuzhou.cn/thread-81843-1-1.html


古月胡 发表于 2014-11-2 22:03

科学冬泳就是好！:victory::victory:

蓝色海湾 发表于 2014-11-2 21:55


分享，谢谢！

津海冬 发表于 2014-11-3 12:56

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