上海人 发表于 2014-11-15 17:23

不要错过明天的“冬泳锻炼对健身养生的益处”讲座

本帖最后由 阿里驿站 于 2015-4-29 11:28 编辑 <br /><br />冬泳健身要有备而游、量力而行
2014-11-14 03:17:59 来源: 大河网-大河报(郑州)   记者李岚
      本报讯 本周日(11月16日),大河公益课堂将与你相约在郑州市西流湖公园。本期授课主题是“冬泳锻炼对健身养生的益处”,昨天,活动预告见报第一天,就有不少读者打电话报名,希望当面接受冬泳行家们的指点。
      昨天上午,第一个打电话报名的蒋先生告诉记者,他今年50岁,以前很喜欢游泳,却从未尝试过冬泳。他曾当过兵,在部队接受过严格而艰苦的训练,养成了不怕吃苦的习惯。在得知冬泳被称做“勇敢者的运动”后,他很想挑战一下自己的意志。他认为,此次冬泳专家现场讲解冬泳技巧,机会难得。
      刘女士打电话来要给自己的丈夫报名。她说,老公人到中年,不爱运动,平时还喜欢吃肉喝酒,导致腰围越来越粗。她想让丈夫学习冬泳,把身上的“膘”刷下来。
      郑州市冬泳协会竞赛部部长张斌说,他此次所讲的内容主要包括冬泳对身体和心志的好处,冬泳锻炼必须具备的条件,冬泳的时间和强度如何把握,哪些人不适合冬泳锻炼等。当天讲课,只是传授一些相关的知识,并不需要学习者下水。
   《温馨提醒>
      讲课时间:本周日(11月16日)上午9点到11点
      集合地点:郑州市西流湖公园北门(化工路与西三环交叉口向西约1公里路南)
      路过公交:B2路,B12路,100路,225路,271路,31路,56路,76路
      报名方式:请拨打大河报新闻热线96211,留下姓名、联系方式。此次报名人数不限,热爱冬泳的人均可参加。
昨天,活动预告见报第一天,就有不少读者打电话报名,希望当面接受冬泳行家们的指点。
      昨天上午,第一个打电话报名的蒋先生告诉记者,他今年50岁,以前很喜欢游泳,却从未尝试过冬泳。他曾当过兵,在部队接受过严格而艰苦的训练,养成了不怕吃苦的习惯。在得知冬泳被称做“勇敢者的运动”后,他很想挑战一下自己的意志。他认为,此次冬泳专家现场讲解冬泳技巧,机会难得。
      刘女士打电话来要给自己的丈夫报名。她说,老公人到中年,不爱运动,平时还喜欢吃肉喝酒,导致腰围越来越粗。她想让丈夫学习冬泳,把身上的“膘”刷下来。
      郑州市冬泳协会竞赛部部长张斌说,他此次所讲的内容主要包括冬泳对身体和心志的好处,冬泳锻炼必须具备的条件,冬泳的时间和强度如何把握,哪些人不适合冬泳锻炼等。当天讲课,只是传授一些相关的知识,并不需要学习者下水。
   《温馨提醒>
      讲课时间:本周日(11月16日)上午9点到11点
      集合地点:郑州市西流湖公园北门(化工路与西三环交叉口向西约1公里路南)
      路过公交:B2路,B12路,100路,225路,271路,31路,56路,76路
      报名方式:请拨打大河报新闻热线96211,留下姓名、联系方式。此次报名人数不限,热爱冬泳的人均可参加。

快乐海洋 发表于 2014-11-15 17:53

本帖最后由 阿里驿站 于 2015-4-29 11:28 编辑 <br /><br />预祝活动圆满成功!健康幸福快乐游泳:victory:

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