蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-21 12:32

看“脸色”吃饭

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

:victory::victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04

学习了

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！:lol

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04 static/image/common/back.gif
学习了

:handshake

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:55

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58 static/image/common/back.gif


:handshake

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54 static/image/common/back.gif
可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34 static/image/common/back.gif
呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58 static/image/common/back.gif
哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35 static/image/common/back.gif
哥哥你太谦虚了！

哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55 static/image/common/back.gif
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58 static/image/common/back.gif
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007 发表于 2014-12-1 08:09

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07 static/image/common/back.gif
你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！
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