今天小雪节气
小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。
小雪节气间夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西。每晚20点后可见北斗星西沉，而W形的仙后座升入高空，猎户座也在东方地平线探头。小雪一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。
http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/6374a705jw1emiyx50fqxj20c80au74x.jpg 还是十月初一:lol 本帖最后由 向左走 于 2014-11-22 06:04 编辑
2014年小雪又逢星期六，互动互动。 节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。
适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
谢谢刀锋及时提醒！:victory:我画蛇填足一下:D 小雪节气到来 养生保健格外重要！
:handshake:) :victory::victory: 谢谢刀锋提醒，开始养生了。:victory: :handshake:lol
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