巧用蔬果皮 帮你冬日去火
到了冬天，室内外温差越来越大，温暖的室内虽然温度宜人但是随之而来的干燥极容易让人上火，所以小编为大家总结出了几款有去火功效的蔬果皮，为上火人士提供便利。http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2014/11/27/5703BCC23E4C9339345072955C5BA01E.jpg【陈皮】 陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。隔年后陈皮所含的挥发油会骤减，黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的降火效果就能体现出来了。需要大家注意的是，鲜橘皮和这里所说的陈皮并不是一回事，泡的鲜橘皮水是不具备降火功能的。http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2014/11/27/3E11D7F9A1C30F927E83E6A820201F1D.jpg【柚子皮】 柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，早晚各一匙内服，可缓解咳嗽和气喘。用柚子皮熬汤，有化痰、消食的功效。
http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2014/11/27/3FEA39B51E8B6E3F9BAA9F4B16D870F9.jpg【柠檬皮】 柠檬皮，是指干燥的柠檬果皮，泡出来的水有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。而且略带苦味的柠檬皮有降火的功效。
http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2014/11/27/BECFAF3FD98DE5464F7E457C7D572381.jpg【茄子蒂】 吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。 如果感觉自己上火了，家里又正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了做菜吃，就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连或者莲子心煎汤、沏水喝，可以治口疮。 需要注意一下，茄子蒂不是指茄子尾端那个硬邦邦的根，而是“根和茄子之间的连接部分”，而且硬芯是要去掉的。一个茄子的茄子蒂只有小小一点，平时可以积攒起来放冰箱里保存，攒够5、6个茄子蒂就可以和其它食材一起搭配着做菜了。
鲜橘皮和这里所说的陈皮并不是一回事，泡的鲜橘皮水是不具备降火功能的。
台湾路电鱼 发表于 2014-12-1 08:31 static/image/common/back.gif
【茄子蒂】 吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。茄子本 ...
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201411/01/1719194lrrz6dg7zikumql.gif KTW 发表于 2014-12-1 08:43 static/image/common/back.gif
鲜橘皮和这里所说的陈皮并不是一回事，泡的鲜橘皮水是不具备降火功能的。
:victory: 天池水怪 发表于 2014-12-1 19:18 static/image/common/back.gif
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