不畏严寒,其乐无穷
不畏严寒其乐无穷 我于1975年开始冬泳，不知不觉已近40个春秋了。我爱冬泳可谓已到了“走火入魔”的地步，一天不游就觉得浑身上下不舒服，怪难受的。因此，不管是严寒霜雪的冬天，还是电闪雷呜的夏天，我每天早上都要到江河畅游一番，偶尔出差到外地也不间断。在南宁，我游邕江；在桂林，我游漓江;在北京无水可游，就跑步，早晚冷水“侍候”。我坚持冬泳以来，极少患病，偶尔有些小伤小病也不当一会事，照游不误。有一次我感冒发烧，咽喉发炎，医生给我开了6支西林，每天打两针，我仍照常游泳。不知是药物还是冬泳的作用，几天后就无事了。通过冬泳的锻炼，我的身体抗寒能力逐步增强，近几年我连毛线背心也不用穿就过冬了。 冬泳既能锻炼人的身体，更能磨炼人的意志。我认为，要想坚持冬泳，得过好两个“关”：一是“起床关”。冬天天气寒冷，被窝暖洋洋的，那就要经得起“有钱难买天光觉”的诱惑，稍一懈怠，就会随便找个借口：或天太黑、或下雨、或有病、或太累等，于是就原谅自己，不愿起床。这时就要靠个人的意志和毅力，要靠“人的生命在于运动”的信念来支撑自己，与寒冷作斗争。二是“落水关”。不参加冬泳的人往往错误认为，最难受的是游完泳上岸的那一刻，其实正好相反，最能考验自己是落水的一瞬间，稍一犹豫就会前功尽弃。因为身体刚接触冰冷的江水，血管骤然收缩，浑身打颤。只要你咬紧牙关，奋力击水，这时血管又开始扩张，身体渐感暖和。最后当你离开水面时，就有一种说不出的快感，这就叫“先苦后甜”。 40年的冬泳实践，使我深深地体会到，冬泳使人精神振奋，冬泳使人身心愉悦。在我的带动下，大儿子也坚持冬泳20多年，他患了多年的慢性鼻炎也不治而愈。 向前辈学习！ 冬泳冷并快乐着 岸上人 发表于 2014-12-7 17:28 static/image/common/back.gif向前辈学习！
多谢岸上人加分给力 冬泳乐无穷 冬泳,爽 冬泳老前辈，值得学习！:victory::victory: 冻并快乐着！ 刘会长冬泳人的佳模
不畏严寒，其乐无穷！屈指冬泳四十年，令人佩服！ 学习老会长,不畏严寒,:lol冬泳开心,:lol冬泳快乐.:victory:
穿短裤上岸很快要结冰 不愧是梧州乃至广西冰泳先驱者！:victory: 北方野狼 发表于 2014-12-7 17:46 static/image/common/back.gif
冬泳老前辈，值得学习！
多谢支持,我们共勉吧 北国红豆 发表于 2014-12-7 18:45 static/image/common/back.gif
冻并快乐着！
冬泳乐无穷 缘在鸳鸯江 发表于 2014-12-7 18:55 static/image/common/back.gif
刘会长冬泳人的佳模
为梧州冬泳专区添砖加瓦 山苗 发表于 2014-12-7 21:40 static/image/common/back.gif
不畏严寒，其乐无穷！屈指冬泳四十年，令人佩服！
回忆40年冬泳历程,感触万千,人生能有几个40年？冲！ 桂江风采 发表于 2014-12-7 23:13 static/image/common/back.gif
学习老会长,不畏严寒,冬泳开心,冬泳快乐.
也多谢你这个驻京主任,梧州冬泳有你更精彩,我们的朋友遍全国 三石泉 发表于 2014-12-8 08:19 static/image/common/back.gif
穿短裤上岸很快要结冰
上岸后头发丶短裤都结冰了,爽 山苗 发表于 2014-12-8 09:57 static/image/common/back.gif
不愧是梧州乃至广西冰泳先驱者！
我市冬泳人2002年开始冰泳,且6次北上,全国罕见.因此今年一月哈冬赛,中央丶黑龙江和哈尔滨电视台也来采访,自豪啊
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