海河迎瑞雪 北安响钢鞭
初雪祥瑞，银裹津门 ！ 海河迎来了2014年第一场雪，来到北安桥时，轻风吹浮雪，草坪裹银白。这边，队友们纷纷拿出相机，留下这难得的雪景。那边，许队带着几个人切磋刚刚添加的一项甩钢鞭活动。在这之前，都是远远看着别人甩，听响。最近许队买了一条钢鞭，为北安桥冬泳基地添加了一项健身活动。初次试试，感觉要想打响钢鞭，得有把子力气，手的握力，腕力，臂力同时配合，在甩响钢鞭的一瞬间，还要用腰力和腿力来弥补手腕和臂力的不足。
咱们冬泳人就是有劲呵呵 存子 发表于 2014-12-11 08:25 static/image/common/back.gif
咱们冬泳人就是有劲呵呵
谢谢存子的关注！
本帖最后由 新手上网 于 2014-12-11 12:04 编辑
新手上网 发表于 2014-12-11 12:03 static/image/common/back.gif
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新手上网 发表于 2014-12-11 14:43 static/image/common/back.gif
http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=17654&size=small 爱冬+ 3很给力!
http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=16585&size=small laoduqinghuaci+ 2
谢谢二位老师的加分
新手上网 发表于 2014-12-11 14:43 static/image/common/back.gif
谢谢您图片收藏了！ 本帖最后由 新手上网 于 2014-12-11 16:13 编辑
津海冬 发表于 2014-12-11 15:01 static/image/common/back.gif
谢谢您图片收藏了！
谢谢队长关注支持！
新手上网 发表于 2014-12-11 16:12 static/image/common/back.gif
谢谢队长关注支持！
新手上网 发表于 2014-12-11 16:14 static/image/common/back.gif
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