德州：冬泳爱好者纷纷出动
本帖最后由 上海人 于 2014-12-12 20:58 编辑德州气温持续走低 冬泳爱好者纷纷出动
2014-12-12 16:56:00 作者：撒伟 来源：大众网
http://dezhou.dzwww.com/top/201412/W020141212611864881855.jpg
冬泳一定要循序渐进时间不宜过长
http://dezhou.dzwww.com/top/201412/W020141212611865979847.jpg
刘大哥做好热身准备下水 大众网德州12月12日讯（记者 撒伟）大雪节气过后德州气温持续走低，12日最高气温4℃最低气温达到了-5℃。这给冬泳爱好者提供了难得的“好天气”。
12日下午记者在明月湖遇见了几位前来游泳的市民，刘大哥告诉记者，前来游泳的大多是常年在此游泳的，自己就是10多年的老队员了，每天下午会准时来游上一会。早上人会多一些，最多时来这游泳的能达到300到400人。在岸边，记者看到一位老汉已经换上了泳装，正准备向湖里游去。老人游出了10米多的距离，还时不时地潜入水中。在岸边的东西两侧，记者还看到了几位冬泳爱好者的身影。一位年轻的男子在母亲的陪伴下刚从水里上岸，身体通红。老人说，自己今年已经68岁了，从58岁退休就开始冬泳，经验非常丰富。
记者了解到，冬泳一定要从夏天水温较高的时候开始游，逐渐适应变低的水温，再进行冬泳锻炼。冬泳前一定要做好热身运动，而且冬泳时间不宜过长，2到3分钟最为适宜，不然很容易冻僵在水中，从而导致意外发生。而且冬泳时最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生；初次进行冬泳的市民要掌握好时间，不要在水中滞留太长时间。
:victory::victory: 谢谢冬泳报道，品味冬泳快乐。
图片打 不 开 只有参加体味到冬泳的人才说冬泳好
:victory: 张兴 发表于 2014-12-12 22:08 static/image/common/back.gif
长老凌晨好，谢谢朋友在第一时间的关注。 一片山水 发表于 2014-12-12 22:19 static/image/common/back.gif
谢谢冬泳报道，品味冬泳快乐。
老乡凌晨好，谢谢朋友的关注和评论。 缘在鸳鸯江 发表于 2014-12-12 23:50 static/image/common/back.gif
只有参加体味到冬泳的人才说冬泳好
版主凌晨好，谢谢朋友的关注、评论和加分鼓励。 醉老虎 发表于 2014-12-13 04:02 static/image/common/back.gif
虎版凌晨好，谢谢好朋友起床就关注本专区，永远是好朋友！ 本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 19:22 编辑 <br /><br />欣赏
冬泳运动如火如荼！ :victory::victory::victory::victory: 冬泳，新的时尚！ :) 双鱼 发表于 2014-12-13 12:47 static/image/common/back.gif
谢谢版主的关注。 东野 发表于 2014-12-13 11:09 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友的关注。 快活鱼 发表于 2014-12-13 09:15 static/image/common/back.gif
冬泳，新的时尚！
是的，冬泳是高档次人的运动。 邺风洹波 发表于 2014-12-13 08:20 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友的关注。
页:
[1]
2