冬泳人特有的可贵品格
冬泳人特有的可贵品格作者“三水共寿礼”
“我冬泳，我健康，我快乐”，是冬泳爱好者很喜爱的口号，是大家实践中的共识，已经成为冬泳人互相鼓舞的口号和格言。其明确之意是，冬泳既能使人身体健康，又能使人精神快乐。身体健康对人很重要，精神快乐更能促进健康，本文想结合冬泳实践谈谈冬泳人的精神、思想及品格。
冬泳，是冬季寒冷条件下的艰苦健身锻炼。要成功，需吃一定的苦。在艰苦环境下，也是对每个人精神意志的锤炼。在获得身体健康的同时，在精神、意志上也有很大的收效。
冬泳群体有很多意志坚强十分感人的故事。如辽宁省大连市冬泳寿星卢幼东老人，82岁才开始学习游泳并参加冬泳，现在已是96岁高龄，十多年来坚持冬泳健身。以2008年为例，一年365天，他竟然游了354天。大连冬天，要冒着零下十几度严寒，海水温度在零度以下，海风又大，他老人家那么高的年龄还常年坚持冬泳，其顽强毅力真是十分感人。（见附文1）。
就在沈阳冬泳我们身边，不论是年轻和年长，冬泳人坚强毅力到处可见。在北陵冬泳的赵金玉老人就是其一。她不仅是名闻全国的“冬泳抗癌明星”，在2012年冬泳时，不慎被浮冰划破了头皮，在医院缝了6针，第二天她照常冬泳。她自己谨慎不让头部沾水，坚持冬泳一天都没有停。现在她都76岁了，老人家身体健康、乐观向上，还能跑步跳水，天天按时来冬泳。（附文2）。看到她乐观、坚毅的身影，使我们既感到亲近也倍受鼓舞。冬泳实践锻炼了冬泳人不畏困苦、勇敢顽强、勇于拼搏的可贵品格，又相互影响和激励，使人的精神状态发生了质的飞跃，这是冬泳人的最宝贵精神财富。
在完成一次冬泳后，当穿上温暖冬装开始跑步恢复体温体能时，真是心情充满着胜利的喜悦，既轻松又温暖，别提有多么舒服了，这是再多的金钱也买不到的一种仙人般的境界。回到家里，感觉家里特别温馨和幸福，这大概就是“只有经受苦中苦，方能知其甜上甜”的哲理。冬泳健身，大大提高了冬泳人的幸福感，使其能更深刻地品味人生，生活得有滋有味，热爱今天美好幸福生活，尤其是我们这些历经磨难和困苦生活的老年人，更加珍惜现在所拥有的一切。这也是我们冬泳人所获得的宝贵财富。
我是游过两年冬泳后退休的，从工作集体到冬泳运动集体，觉得每一天都过得愉快、充实，没有那种退休后的“失落感”，觉得一天总是有事干。闲暇时我很爱上冬泳网，它是冬泳人学习交流活动平台，我学习怎么上网，和泳友交流冬泳体会，把工作教学时熟悉的PPT软件用上了，亲自做很多关于冬泳、健康及人生哲理的视频发到网上。每完成一个作品，我反复欣赏推敲，既愉快又受到鼓舞，也增加了自信。在网上向冬泳朋友们学习了很多知识，使自己活得充实、愉快和有品位。我十分热爱冬泳，一天也离不开冬泳，让冬泳伴随自己，成为生命中重要组成部分。
冬泳集体充满着友爱，是相互关爱，互相帮助的温暖集体。大家在一起经受冬泳困苦的磨难，真是“患难见真情”。在这温暖集体中，有很多冬泳朋友之间相互关爱的感人故事。2012年冬天，沈阳北陵湖水水质不好，正逢沈阳二号线地铁通车了，我就乘地铁到五里河去冬泳。新泳友和北陵老泳友一样亲切热情，当我游完上岸，回到更衣室，五里河赵队长亲自把热水桶送来让我暖脚，我非常感动，冬泳人真是格外热情和亲切。在冬泳实践中大家相互关爱互相帮助，我受到极大的激励和教育，使我自己的心灵也得到有益的净化。（见附文3）。
长期冬泳的实践，不仅身体健康了，精神思想品格也在艰苦实践中受到锤炼，我深切感受到：冬泳人共有的不畏艰苦、意志顽强、热爱生活、相互关爱、乐观向上及科学严谨的态度等，是冬泳人特有的可贵品格，也是冬泳艰苦实践的宝贵财富，我们要十分重视和珍惜，认真总结、广泛宣传，使其更加发扬光大，将会对冬泳健身运动是有力的推动。让我们新老冬泳朋友一起努力。
为减少本文篇幅，加入三篇附文，都经过冬泳网首席顾问白冰老师审改，发到国内著名网站，按附文名字，您就可搜索到。也可搜索“辽宁大学李洪涛”或“三水共寿礼”，也能查得到。
附文1：冬泳寿星 光彩怡人
附文2：做生命的强者和生活中的智者
附文3：冬泳群体是净化心灵的好学校
二〇一四年十二月十二日
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作者“三水共寿礼”----
李洪涛老师的笔名(网名)，年近八旬的沈阳冬泳老将，原辽宁大学教授。他的多篇弘扬冬泳文化，推进全民健身的著作，曾被新华社网站、央视网、凤凰网、新浪网、北国网等国家和省市各大网站刊发。
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冬泳运动是运动医学一门新兴学科。冬泳不单是运动，还具有冷刺激独到的键身医疗效果。这点已被世人所注目。冬泳是集防病，键身，抗衰一体的最佳项目。我冬泳，我快乐。 希望李老多发帖:handshake 十分感谢 冰雪爱心和大冶冬泳人朋友 在第一时间光顾本帖，和给予我们的补充和鼓励，我们会尽力多和冬泳朋友们交流，向你们学习，希望多批评帮助。 三水共寿礼 冬泳人特有的可贵品格
作者“三水共寿礼”
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此文由白冰老师编发，已被新华社官方网站《新华网》、中央电视台官方网站、光明日报社官方网站、腾讯网、新浪网、北国网、凤凰网等各大网站审定刊发，
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李老师在冬泳网上笔耕不辍，给我们带了了知识和鼓舞，向老人家致敬。 冬泳锻炼强身体，老师好文章精神受益。 三尺雨 发表于 2014-12-22 13:50 static/image/common/back.gif
冬泳锻炼强身体，老师好文章精神受益。
感谢 三尺雨版主和张震朋友 给我的帮助与鼓励，我会以冬泳朋友为榜样再努力。 三水共寿礼20141227早晨
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