海风轻拂汇泉湾（23）
本帖最后由 青岛麦兜的house 于 2014-12-22 10:45 编辑冬泳的相聚依依，是坚韧性、持久力和锲而不舍精神的写照。冬泳中终会有人来有人往，我们在遇见中微笑，在经历中感动，在继续中丰盈。那些拥有过的，那些逝去的，都是生命中拥有的风景；惟愿，每一天早游都是温情的相拥；每一次一起前行都能看到彼此最美的笑容。 李队告诉我：“长期冬泳的人没有老人斑。这是冬泳中血管操促使人体血管收缩，血液回流能力增强，使得人体末梢部分血液循环顺畅，也改善了血液微循环，解除了皮肤的沉淀。。。”
对这样的情况，我仔细观察了几天。一般的老人斑多发生在60岁以上的人群，脑力劳动者要比体力劳动者更易发生；在身体健康的年轻人身上则很少出现。在汇泉湾A区器械活动园地，我早晨和一群冬泳的‘70后’、‘80后’老顽童们一起锻炼，确认了李队的说法。
老年斑也叫脂溢性角化是与皮肤老化或是与家族史有关的。人的皮肤一过20开始老化，这是自然规律。冬泳解决了皮肤微循环障碍，使皮肤细胞得到营养和氧气，末梢神经活跃，海水柔和地按摩皮肤，让衰老的皮肤得到‘第二春’。。。
冬泳的好处，众说芸芸。‘海牛’版主说过冬泳有美容作用，我开玩笑跟帖道：“美女看过来。。。”
实际上，我对冬泳一知半解，没有研究，医学方面更是‘白痴’。但是，在我身上发生了一点变化；我有频发性口腔溃疡病史20年，去过岛城的各大医院，药没有少开，针没有少打，就是毫无办法；血液检测：我从口腔走火，就像有人牙痛，有人一生气就咽喉发炎一样，我一生气就口腔走火。。。我不知道是胡大夫的针灸起了作用，还是冬泳消除了我的内火；我的口腔溃疡在立冬后自愈了。
2000年9月30日我伤过腰，2011年腰椎CT显示第二、三节椎间盘膨出，吃药、按摩、针灸等调理了一个多月，疼痛消失。今年8、9月我二次在活动中闪了腰，特别还有一次倒退走时跌了一个腚瓜。。。
第一次意外闪腰的第二天，我早游回家的路上，遇到胡大夫。
“胡大夫！我的腰闪了。”
胡大夫温馨的微笑，重复着我的崂山土著话，然后道：“找个地方，我给你扎几针。”
我趴在路边的一个矮柜子上，胡大夫给我施针。。。以后的几次都在更衣室内外。
9月17日早晨，我在单杠上第二次闪了腰；这种情况是第一次出现。多年来，我非常注意自己的腰椎，在过去的10年间，只出现过一次闪腰的事情。短短时间里出现二次闪腰，有点不正常；更不巧，我21日要参加全国救生员培训。我心里有点急，当晚，给胡大夫打去电话。
胡大夫问清情况，嘱咐我戴好护腰带。。。第二天，胡大夫给我施针后，敷上自己特制的药膏。。。我也知道了，我的腰椎由于没有腰肌的保护，非常容易受损。现在护腰带成了我腰椎的缓冲。身体锻炼需要科学，腰不是越瘦越好。。。
后来，我知道我打电话的晚上，胡大夫让自己的女儿开车，到医院拿的药膏。。。
我一直物理治疗，坚持锻炼，腰慢慢好起来，恢复正常。我想写一篇和胡大夫之间的帖子，可每一次都放下了，不是不能写，而是文字无法表达里面的情谊。我在一个回帖中这样写道：“爱是最好的时光，从开始的那一刻起，我的心从此留下。感谢冬泳队！感谢汇泉湾！让我体会了坚毅、执着、健康、快乐的百般滋味。感谢有你们！让我心有所系，情有所依。。。”
诸多原因，我没有提及汇泉湾其他的泳友。我想在我熟悉汇泉湾以后，认真、诚实地写出汇泉湾冬泳的美丽。。。
冬泳，除了取决于各种各样客观条件之外，还有一个重要因素——坚韧不拔的毅力。所以，我曾经写道：“每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。。。”
胡医生的笑，如夏花般灿烂。每次与胡姐姐，牟哥哥相遇，小鱼都好高兴哦。相由心生，美好的容颜源自善良的心地。胡姐姐，你好可爱，我们爱你:hug: 说的太好了,我们要向胡大夫学习:victory::victory: 小鱼安娜 发表于 2014-12-21 14:25 static/image/common/back.gif
胡医生的笑，如夏花般灿烂。每次与胡姐姐，牟哥哥相遇，小鱼都好高兴哦。相由心生，美好的容颜源自善良的心 ...
那份温馨的微笑，，一直在激励着今天的生活。而那些内心的感动，都经过灵魂的铭刻。。。因为有了那么多的温情，才使我们更爱今天的日子，更珍惜现在的拥有。生命，就是在不断的经历中留下美丽，在释怀后的静怡中思考，在慢慢的回味中懂得。。。 凯歌 发表于 2014-12-21 16:08 static/image/common/back.gif
说的太好了,我们要向胡大夫学习
珍爱那份执热，把生命完美，写入冬泳的篇章，让岁月精彩，染入每一个路过的季节。。。 阅读分享【海风轻拂汇泉湾（23）】很亲切啊！
胡姐是汇泉湾心地善良的好姐姐，在海边游泳的不管谁身体不好认识和不认识的，胡姐都用心的给治疗，我们很多人都受益了，在这里我要说感谢胡姐为我们带来了健康快乐。:victory: 胡大姐可是汇泉湾众所周知的助人为乐的医学专家，热心为大家看病，受到大家的好评。
快乐海洋 发表于 2014-12-21 18:05 static/image/common/back.gif
阅读分享【海风轻拂汇泉湾（23）】很亲切啊！
冬泳的路很漫长，也给自己一个心得。。 钢铁小妹 发表于 2014-12-21 19:39 static/image/common/back.gif
胡姐是汇泉湾心地善良的好姐姐，在海边游泳的不管谁身体不好认识和不认识的，胡姐都用心的给治疗，我们很多 ...
走过生命的故事，就像吟唱在时光里感恩的歌。。。 【麦兜】版主用‘海风轻拂汇泉湾’的形式，褒扬什么；禀弃什么，用他的笔锋记录着汇泉湾的今天和明天，那些感染别人的人和事，这在冬泳界是一个创举。 汇泉湾传递了很多友情，胡大姐值得我们点“赞”。 青岛麦兜的house 发表于 2014-12-21 21:24 static/image/common/back.gif
冬泳的路很漫长，也给自己一个心得。。
:handshake坚强的毅力！加油:handshake 感恩的心，感谢有你们:) 青岛海牛 发表于 2014-12-21 19:47 static/image/common/back.gif
胡大姐可是汇泉湾众所周知的助人为乐的医学专家，热心为大家看病，受到大家的好评。
人生如同一条河，九曲回肠，写满爱心。。。 向左走 发表于 2014-12-21 22:12 static/image/common/back.gif
【麦兜】版主用‘海风轻拂汇泉湾’的形式，褒扬什么；禀弃什么，用他的笔锋记录着汇泉湾的今天和明天，那 ...
冬泳的旋律，音调高低起伏，音符抑扬顿挫。。。汇泉湾需要那些奉献的人，用行动走进大家的心灵。。。 青岛海燕 发表于 2014-12-21 22:14 static/image/common/back.gif
汇泉湾传递了很多友情，胡大姐值得我们点“赞”。
冬泳的爱心事迹，是汇泉湾一笔宝贵的财富，是用金钱也买不到。。。 快乐海洋 发表于 2014-12-22 10:25 static/image/common/back.gif
坚强的毅力！加油
:handshake谢谢！ 爱青岛 发表于 2014-12-22 10:44 static/image/common/back.gif
感恩的心，感谢有你们
回首汇泉湾的历程，温馨的笑容还在蔓延；携手爱心、高歌猛进、勇往直前、精彩不断。。。 青岛麦兜的house 发表于 2014-12-22 16:03 static/image/common/back.gif
谢谢！
:handshake
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