绿茶可预防冬日“季节病”

台湾路电鱼 发表于 2014-12-23 08:57

本帖最后由台湾路电鱼于 2014-12-23 17:10 编辑

   http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2014/12/23/AED237B6856C59F77490D8D324EFD2A0.jpg
      绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。
   专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。
   专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。
   同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。
来源：环球网

透心凉 发表于 2014-12-23 10:03

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青岛海边散步 发表于 2014-12-23 16:06

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碧海帆影 发表于 2014-12-23 17:05

老外喝茶也各一路。:lol

zhaochunjie 发表于 2014-12-23 19:23

谢谢分享。

姚克明 发表于 2014-12-23 20:04

还好，我正在喝绿茶！