彭州：大爷冬至冬泳25年
本帖最后由 上海人 于 2014-12-23 11:02 编辑彭州大爷冬至冬泳25年 称包治百病
(2014-12-23 09:20:33)来源：成都商报
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昨日上午，在彭州市升平镇莲泉村，76岁的晏平代光着膀子，一头扎进村里一个池塘，扑腾了半个小时后，爬上了岸。只见他全身颤抖，从头发到脚趾都冒着白烟，“大爷，冷不？”“不冷，冬至冬泳，包治百病。”今日冬至，成都平均气温只有几度，很多市民按照习俗吃羊肉御寒滋补，走在街上颈子都缩紧了，但彭州市民晏平代却和3位老年朋友一起，跳进了村里面的一个池塘，游起了冬泳。专家称，冬泳并非包治百病，也不是人人皆宜。
冬至冬泳 养身坚持了25年
这位名叫晏平代的大爷不是别人，就是曾被市民所闻的三伏天穿9件衣服“烤火”，三九天穿短衣短裤“御寒”的彭州乡村老医生。昨日冬至，上午11点，晏大爷和3位老年朋友一起，相约来到了升平镇莲泉村的一个池塘边，四位老人年龄均在62岁以上，脱掉衣服，淅沥哗啦地就下水了。
该池塘是由地下天然泉水涌出形成，温度虽然不是冰得刺骨，但在寒冷的冬季，下水游泳也非一般人能够承受的。四位大爷的“壮举”，也引来了旁边一些村民的围观，半个小时后，老人们陆续上了岸。
“大爷，冷不？”“不冷嘛，冬泳过后身体好，包治百病。”说话时，晏大爷嘴唇一直在打颤，他双手哆嗦着捡起地上一件单薄的衬衫，刚穿到一半，电话响了，于是他光着半边臂膀，像个绿林好汉一样，打电话时，声音抖得只差话都说不清楚了。
旁边人着急，但晏大爷冬泳的习惯已经坚持了25年了，“那时候体弱多病，所以开始通过这样的方式来增强体质。”晏大爷说，一年四季都会不定期到池塘或游泳池游泳，只要没特殊情况都会去，而冬至这天下水也成了惯例。
专家建议：
冬泳需要坚持
成都市锦江区中医院针灸科主任郑崇勇说，冬泳的确能够增强机体免疫力，肺功能、提高神经内分泌的调节作用，但包治百病的说法没有科学依据。
并且，冬泳并非人人皆宜，如高血压、冠心病、脑血管病以及有外伤或炎症的人都不易参加。郑崇勇说，冬泳只有长期坚持，才能达到养生的效果，郑崇勇说，即便体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，一般可选择在夏季开始下水游泳，随着季节变化，气温有个逐渐降低的过程，如果突然在冬季下水，会被低温刺激，最容易引发的就是心血管疾病，从而导致生命危险。
冬泳的时间也不宜过长，一方面上岸后会全身麻木，容易损伤某些器官以及引起皮质系统的衰竭。
亲历冬泳的历练，体会颇深，享受健康的肌体，坚持数年，必有好处。 冬泳治百病，夸大了，这是不现实的。但是，冬泳能健身炼志、提高免疫力、增强体质是有可能的事实。 :( 老人家了不起！ 上来颤抖说明有点过量，呵呵！安全第一！ 坚持数年，必有好处 本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 19:07 编辑 <br /><br />:victory::victory::victory:
泽雅 发表于 2014-12-23 16:08 static/image/common/back.gif
亲历冬泳的历练，体会颇深，享受健康的肌体，坚持数年，必有好处。
泽雅晚上好，谢谢好朋友在第一时间的关注和评论。 水上飞li 发表于 2014-12-23 20:04 static/image/common/back.gif
谢谢版主的关注和支持。 四元柱 发表于 2014-12-23 19:16 static/image/common/back.gif
坚持数年，必有好处
朋友晚上好，谢谢关注和评论。 泰山钓夫007 发表于 2014-12-23 17:12 static/image/common/back.gif
上来颤抖说明有点过量，呵呵！安全第一！
谢谢版主的关注和提醒。 KK搏浪 发表于 2014-12-23 16:42 static/image/common/back.gif
老人家了不起！
是啊，了不起的老人家！ 东野 发表于 2014-12-23 16:29 static/image/common/back.gif
谢谢东野的关注和支持。 桂平老山 发表于 2014-12-23 16:13 static/image/common/back.gif
冬泳治百病，夸大了，这是不现实的。但是，冬泳能健身炼志、提高免疫力、增强体质是有可能的事实。
谢谢版主的关注和评论。 :victory: 包治百病是夸张的说，冬泳对身体确实好！ :victory::victory: 科学冬泳，健康快乐。
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