这位老人的身体真的很棒
12月24日 这位老人的身体真的很棒今天大早游完了，在游泳池换衣服的地方与一位已经是76岁的姓黄的老人聊天，才知道这位老人的身体真的很棒。他每周冬泳6次，这些天也跟我们一样游100米；还有1次安排跑步，而且他跑的速度也很快，1公里5分钟，每次跑55分钟的时间。这是因为我昨天在回家的路上看到他在跑步，所以今天才问问他锻炼的情况。泳友们听到这位老人的述说，都非常佩服这位老人。说实话，看他的样子，真的不像是76岁的人，似乎他浑身有使不完的劲，脸色和气质都特别的好，而且显得特别的有精神。从这位老人的身上，大家看到了锻炼带来的益处。
:victory: 台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 11:09 static/image/common/back.gif
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