白唐 发表于 2014-12-25 15:32

      非常赞同朋友的观点。 冬泳和其它各种体育健身活动一样------都有一个适度的问题。如何根据自身身体条件和身体状况把握合适的尺度，是我们每一个积极参加体育锻炼的人所面临和必须重视的大事。把握不好，会适得其反。   谢谢分享！    :handshake

张兴 发表于 2014-12-25 15:38

循序渐进，持之以恒，
因人而异，量力而行。:victory::victory:

水边骆驼 发表于 2014-12-25 15:51

:victory::victory:

伊欧墨 发表于 2014-12-25 16:17

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 13:33 static/image/common/back.gif
谢谢版主关注，认同

我这两天感冒也是因为没注意水温的变化到14度，还是每天游25分钟，结果感冒了

快活鱼 发表于 2014-12-25 16:39

科学冬泳，适可而止，不要逞能！

快乐海洋 发表于 2014-12-25 16:51

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 13:34 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，认同

:handshake

雪上飞MA 发表于 2014-12-25 17:29


溪言 发表于 2014-12-25 18:13

良苦用心      苦口婆心

无所得 发表于 2014-12-25 18:23

赞一个！学习了！

小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:36

少游不吃苦循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。

小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:37




水上飞li 发表于 2014-12-25 18:38

学习了。

天池水怪 发表于 2014-12-25 19:40


在远方 发表于 2014-12-25 19:45

邹哥解释的很详细，学习了，谢谢！:)

冬笑 发表于 2014-12-25 20:00

前辈经验血写成
循环渐进持以恒
冬泳体质因人异
宁少勿多量力行

一片山水 发表于 2014-12-25 22:55


北极星195566 发表于 2014-12-26 00:11

因人而异，量力而行。

浪花LN 发表于 2014-12-26 00:32

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。赞！夏天我可以游上一个小时，冬天我一般一分钟左右。

蓝色海湾 发表于 2014-12-26 05:20



循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
少游多跑。

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-26 08:12

白唐 发表于 2014-12-25 15:32 static/image/common/back.gif
非常赞同朋友的观点。 冬泳和其它各种体育健身活动一样------都有一个适度的问题。如何根据自身身体 ...

所言极是，谢谢好朋友关注，认同:handshake
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