上海人 发表于 2015-1-3 15:42

金坛:夫妻俩曾冬泳松花江

本帖最后由 上海人 于 2015-1-3 15:48 编辑

         冬 泳 夫 妇
         来源:常州日报    2015-01-03 12:38:26

      冬天,寒风吹来,让人直打颤,但在金坛南洲里公园里,每天都能看到一对老夫妻跳进冰冷的湖里,游起冬泳来。这对年近70岁的老夫妻叫林强和居兰凤,冬泳,已经坚持了三年。

  “人都有惰性,冬天谁不怕冷啊,都想在被窝里躺着不起来。不过我们有毅力,更能战胜困难,多年坚持下来,我们现在感觉是水温越低越过瘾。”林强说。

  下水前,林强和居兰凤并没有做太多的活动,只是在岸边走几分钟、做套广播操。为了防止因水冷而抽筋,他们带上救生用的漂包(跟屁虫)等个人保护装备,顺着台阶小心翼翼地走向湖里。捧起河水洒向身上,并洗了洗脸。他说,这样做是让身体先适应水温。之后,慢慢蹲下身子,开始向河道中间游去。

  居兰凤之所以喜欢上冬泳,都是因为老伴林强。但林强最早接触冬泳时,还遭到居兰凤的反对。“那时候不太懂冬泳,只想着这么大冷天下水游泳,就怕冻坏他。”

  游了一年后,居兰凤发现老伴非但没被冻坏,之前的“三高”倒是没有了。而居兰凤自己不仅患有“三高”,而且还有心脏病、半月板劳损等疾病。看到冬泳对身体的好处,居兰凤主动提出要跟着林强一起游。“从开始的10米,20米,一直到现在的上百米。”冬泳后,居兰凤的身体变得非常好,腿脚也灵便了。

  2013年,林强和居兰凤以及金坛冬泳协会的其他11名泳友,到哈尔滨松花江畔,参加了哈尔滨冬泳节。

  “我们下水前,当地人告诉我们那里的温度为零下29度。”林强说。

  由于林强等人没有在零下几十度水温下冬泳的经验,在见到不少人穿着“护脚”和戴手套下水还非常不解。等他换了泳衣,踩着拖鞋走在松花江边的雪地上,他才知道原因。“鞋上有水,踩下去就有可能被冻住。有些人的手,由于没戴手套,一摸河岸,就被‘钉’住,冻伤。”

  居兰凤更是有些“惨”。由于很少有女泳友冬泳,相比男更衣室密不透风,女更衣室非常简陋。“刺骨的寒风刮进来,吹得肉疼。”

  尽管天寒地冻,“滴水为冰”,但是林强和居兰凤还是游了近50米。“冰冷的松花江水都被我们战胜了,还有什么战胜不了的。冬泳不光锻炼身体,最重要的还能锻炼意志。”林强说。

  2014年12月31日,林强夫妇和金坛市冬泳协会的36名队员又来到句容赤山湖,参加赤山湖第二届冬泳节,并成功完成了挑战。

  胡平 摄影报道



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2014年12月31日,林强夫妇在句容市赤山湖第二届冬泳节,成功完成挑战后,泼水庆贺。
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下水前,夫妇俩适当做些热身活动。
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每天在金坛南洲里公园湖里都能看到林强夫妇在冬泳。
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每天,老林都会测量水温,发到QQ群里,提醒泳友注意水温。
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每天冬泳后,夫妇俩都要跑上半小时。
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林强看报,老伴打扫卫生,退休后的生活惬意舒适。

东野 发表于 2015-1-4 17:04

:victory:

快活鱼 发表于 2015-1-3 17:15

上海人 发表于 2015-1-3 17:18

快活鱼 发表于 2015-1-3 17:15 static/image/common/back.gif


版主晚上好,谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。

快活鱼 发表于 2015-1-3 17:25

本帖最后由 快活鱼 于 2015-1-3 17:26 编辑

上海人 发表于 2015-1-3 17:18 static/image/common/back.gif
版主晚上好,谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。

醉老虎 发表于 2015-1-3 18:40

欣赏了:victory:

邺风洹波 发表于 2015-1-3 18:43

:victory::victory::victory::victory:

毛球 发表于 2015-1-3 19:04

共同锻炼!夫唱妇随!幸福人生!健康长寿!

一片山水 发表于 2015-1-3 20:12

      我有体会,很快乐,很顺心,很幸福,。很使人羡慕。

爱好冬泳 发表于 2015-1-3 20:23

点赞!!!

水上飞li 发表于 2015-1-3 20:33

本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 18:56 编辑 <br /><br />

鉄沙狼掌 发表于 2015-1-3 23:10

夫唱妇随,互勉互励,相敬如宾,白头皆老。楷模:victory::victory:。

海一龙 发表于 2015-1-4 03:03

:victory::victory:

上海人 发表于 2015-1-4 04:30

海一龙 发表于 2015-1-4 03:03 static/image/common/back.gif


凌晨好,谢谢朋友起床后就关注上海人的发帖,感谢朋友的关注和支持。

上海人 发表于 2015-1-4 05:24

鉄沙狼掌 发表于 2015-1-3 23:10 static/image/common/back.gif
夫唱妇随,互勉互励,相敬如宾,白头皆老。楷模。

说得对,谢谢长老的关注、评论和支持。

上海人 发表于 2015-1-4 05:25

水上飞li 发表于 2015-1-3 20:33 static/image/common/back.gif



版主凌晨好,谢谢关注和支持。

上海人 发表于 2015-1-4 05:25

爱好冬泳 发表于 2015-1-3 20:23 static/image/common/back.gif
点赞!!!


版主凌晨好,谢谢关注和支持。

上海人 发表于 2015-1-4 05:26

一片山水 发表于 2015-1-3 20:12 static/image/common/back.gif
我有体会,很快乐,很顺心,很幸福,。很使人羡慕。

看来老乡也是夫唱妇随了,祝贺!祝贺!!

上海人 发表于 2015-1-4 05:27

毛球 发表于 2015-1-3 19:04 static/image/common/back.gif
共同锻炼!夫唱妇随!幸福人生!健康长寿!

谢谢毛球的关注和评论,祝你开心快乐。

上海人 发表于 2015-1-4 05:28

邺风洹波 发表于 2015-1-3 18:43 static/image/common/back.gif



长老凌晨好,谢谢关注和支持。
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