金坛：夫妻俩曾冬泳松花江
本帖最后由 上海人 于 2015-1-3 15:48 编辑冬 泳 夫 妇
来源：常州日报 2015-01-03 12:38:26
冬天，寒风吹来，让人直打颤,但在金坛南洲里公园里，每天都能看到一对老夫妻跳进冰冷的湖里，游起冬泳来。这对年近70岁的老夫妻叫林强和居兰凤，冬泳，已经坚持了三年。
“人都有惰性，冬天谁不怕冷啊，都想在被窝里躺着不起来。不过我们有毅力，更能战胜困难，多年坚持下来，我们现在感觉是水温越低越过瘾。”林强说。
下水前，林强和居兰凤并没有做太多的活动，只是在岸边走几分钟、做套广播操。为了防止因水冷而抽筋，他们带上救生用的漂包（跟屁虫）等个人保护装备，顺着台阶小心翼翼地走向湖里。捧起河水洒向身上，并洗了洗脸。他说，这样做是让身体先适应水温。之后，慢慢蹲下身子，开始向河道中间游去。
居兰凤之所以喜欢上冬泳，都是因为老伴林强。但林强最早接触冬泳时，还遭到居兰凤的反对。“那时候不太懂冬泳，只想着这么大冷天下水游泳，就怕冻坏他。”
游了一年后，居兰凤发现老伴非但没被冻坏，之前的“三高”倒是没有了。而居兰凤自己不仅患有“三高”，而且还有心脏病、半月板劳损等疾病。看到冬泳对身体的好处，居兰凤主动提出要跟着林强一起游。“从开始的10米，20米，一直到现在的上百米。”冬泳后，居兰凤的身体变得非常好，腿脚也灵便了。
2013年，林强和居兰凤以及金坛冬泳协会的其他11名泳友，到哈尔滨松花江畔，参加了哈尔滨冬泳节。
“我们下水前，当地人告诉我们那里的温度为零下29度。”林强说。
由于林强等人没有在零下几十度水温下冬泳的经验，在见到不少人穿着“护脚”和戴手套下水还非常不解。等他换了泳衣，踩着拖鞋走在松花江边的雪地上，他才知道原因。“鞋上有水，踩下去就有可能被冻住。有些人的手，由于没戴手套，一摸河岸，就被‘钉’住，冻伤。”
居兰凤更是有些“惨”。由于很少有女泳友冬泳，相比男更衣室密不透风，女更衣室非常简陋。“刺骨的寒风刮进来，吹得肉疼。”
尽管天寒地冻，“滴水为冰”，但是林强和居兰凤还是游了近50米。“冰冷的松花江水都被我们战胜了，还有什么战胜不了的。冬泳不光锻炼身体，最重要的还能锻炼意志。”林强说。
2014年12月31日，林强夫妇和金坛市冬泳协会的36名队员又来到句容赤山湖，参加赤山湖第二届冬泳节，并成功完成了挑战。
胡平 摄影报道
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2014年12月31日，林强夫妇在句容市赤山湖第二届冬泳节，成功完成挑战后，泼水庆贺。
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下水前，夫妇俩适当做些热身活动。
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每天在金坛南洲里公园湖里都能看到林强夫妇在冬泳。
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每天，老林都会测量水温，发到QQ群里，提醒泳友注意水温。
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每天冬泳后，夫妇俩都要跑上半小时。
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林强看报，老伴打扫卫生，退休后的生活惬意舒适。
:victory: 快活鱼 发表于 2015-1-3 17:15 static/image/common/back.gif
版主晚上好，谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。 本帖最后由 快活鱼 于 2015-1-3 17:26 编辑
上海人 发表于 2015-1-3 17:18 static/image/common/back.gif
版主晚上好，谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。
欣赏了:victory: :victory::victory::victory::victory: 共同锻炼！夫唱妇随！幸福人生！健康长寿！
我有体会，很快乐，很顺心，很幸福，。很使人羡慕。
点赞！！！ 本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 18:56 编辑 <br /><br />
夫唱妇随，互勉互励，相敬如宾，白头皆老。楷模:victory::victory:。
:victory::victory: 海一龙 发表于 2015-1-4 03:03 static/image/common/back.gif
凌晨好，谢谢朋友起床后就关注上海人的发帖，感谢朋友的关注和支持。 鉄沙狼掌 发表于 2015-1-3 23:10 static/image/common/back.gif
夫唱妇随，互勉互励，相敬如宾，白头皆老。楷模。
说得对，谢谢长老的关注、评论和支持。 水上飞li 发表于 2015-1-3 20:33 static/image/common/back.gif
版主凌晨好，谢谢关注和支持。 爱好冬泳 发表于 2015-1-3 20:23 static/image/common/back.gif
点赞！！！
版主凌晨好，谢谢关注和支持。 一片山水 发表于 2015-1-3 20:12 static/image/common/back.gif
我有体会，很快乐，很顺心，很幸福，。很使人羡慕。
看来老乡也是夫唱妇随了，祝贺！祝贺！！ 毛球 发表于 2015-1-3 19:04 static/image/common/back.gif
共同锻炼！夫唱妇随！幸福人生！健康长寿！
谢谢毛球的关注和评论，祝你开心快乐。 邺风洹波 发表于 2015-1-3 18:43 static/image/common/back.gif
长老凌晨好，谢谢关注和支持。
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