淮南：冬泳日勇士破冰下水
本帖最后由 上海人 于 2015-1-4 12:11 编辑全国冬泳日，淮南勇士破冰下水(组图)
2015-01-04 10:09:20 来源: 中安在线(合肥)
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运动快乐迎新年，健康生活打新年第一天咱就练起来。1月1日，新年第一天，全国冬泳日，淮南市近百名冬泳爱好者齐聚泉山湖。寒风中，他们在围观人群的注视下，纷纷跳下刺骨的湖水，奋力前行，以积极健康的方式迎接新年的到来。
冬泳爱好者清晨破冰下水
2015年1月1日，全国冬泳日。当天下午，记者跟随淮南市近百名冬泳爱好者来到泉山湖畔，迎着自湖面上吹来的寒风，身穿棉衣的记者禁不住瑟瑟发抖。“太冷了，这风打在脸上像刀子一样”。一位围观市民盯着脱去外套的冬泳爱好者好奇地说：“水里肯定冰寒入骨，他们真敢下去呀？”
说话间，不少男性冬泳爱好者已经把冬装脱去，仅穿一条泳裤，光着膀子站在湖边，不住从湖中捧出凉水，反复淋在身上。记者伸手入湖，试了一下水温，冰凉、冻手。来自淮化集团的冬泳爱好者刘学军告诉记者：当天他们集团公司先后有30多名冬泳爱好者畅游了泉山湖，其中下水最早的，清晨6时多就过来游了一圈。那时湖边都还结着一层薄冰哪，你想水该有多凉呀。
热身结束后，冬泳爱好者们鱼贯入水，越游越远。波光粼粼的湖面上，他们渐渐变成了一个个黑色的小点，然后，小点再由远及近，击打着水花，慢慢回游、靠岸。记者看了一下时间，其中畅游时间最长者在水中游了20多分钟。上岸后，记者注意到，他们每个人的皮肤都像是被拍打过了一样，全身泛红。
新年第一天由运动健身开始
入水后，啥感觉？记者追问刚刚上岸的冬泳爱好者。淮南市知名“驴友”王敏鹤是冬泳达人，他拍着胳臂说，你摸摸看，凉不凉？记者手一触到他发红的皮肤，脑海里立马闪出了夏天手伸进冰箱冷冻室的景象，冰凉冰凉。王敏鹤说：“刚刚脱掉棉衣换上泳裤的时候，那是真冷，接着下水后，浑身刺痛，后来就是刺痛加麻木，上岸后，穿上衣服浑身火热，则是说不尽的舒服。”
淮南户外游泳俱乐部的教练吴静告诉记者：每一次冬泳过后，他们很多冬泳爱好者的感受就像大脑被水洗过了一样，特别清醒，整个一天人都感到非常精神。“这项运动不仅是锻炼身体，更是对意志的考验”，吴静说：“1月1日是新年第一天，也是全国冬泳日，我们淮南众多冬泳爱好者不约而同地来到泉山湖冬泳，就是希望借助这个机会向更多的市民传递运动健康的理念，吸引他们加入到全民健身的队伍中来。”
冬泳虽然有诸多益处，不过冬泳老将们还是建议，想尝试冬泳的新手，最好在冬泳前，先到医院做一个全面的体检，听从医生建议，确定没有心脑血管方面等不利于冬泳的疾病后，再进行尝试。另外，冬泳是一个循序渐进、量力而行的运动，爱好者要依据自身条件，长期坚持、慢慢适应。
:):victory: 铁锚 发表于 2015-1-4 17:15 static/image/common/back.gif
谢谢长老在第一时间的关注和支持。 图文并茂精彩分享！！！ 冬泳首先要根据各自身体条件、在允许的条件下量力而游、健康快乐为主！
分享了快乐！ 年复一年，年年击水。
冬泳活动，方兴未艾！
:handshake 小寒已到，春不远了。
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