蜻蜓点水 发表于 2015-1-7 22:21

一定要科学冬泳，健康冬泳

      冬泳的时间不要过量，更不能长期过量，而且要严格杜绝！否则，不但达不到健身的目的还会适得其反，对身体造成严重伤害，有一个因过量增加游泳强度和时间，造成自身血压升高的情况，而高血压则不可逆转
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