499683166 发表于 2015-1-8 09:30

今天的温度冷多了

1月8日                   今天的温度冷多了
    今天游泳池那里显示的室外温度是1度，水下温度是4度，下水后人的感觉比昨天冷了许多，游完了100米上来手脚已经被冻得发麻了。不巧的是上来冲澡的热水也不热，所以只好赶快擦干身体，穿衣的时候似乎也有点儿发抖。待喝完一大杯热水后才觉得身体开始回暖了些，在回去的路上再进行一段距离的跑步，这样身体才暖和了许多。可见，冬泳过后要使身体回暖得快，还是需要一定的物质条件支撑的。

游踏姿 发表于 2015-1-8 12:39

科学锻炼。:victory::victory::victory:

快乐海洋 发表于 2015-1-8 10:31

:handshake:)健康快乐冬泳、量力而游

499683166 发表于 2015-1-8 15:09

快乐海洋 发表于 2015-1-8 10:31 static/image/common/back.gif
健康快乐冬泳、量力而游

说的好——量力而游！

499683166 发表于 2015-1-8 15:09

游踏姿 发表于 2015-1-8 12:39 static/image/common/back.gif
科学锻炼。

:D:handshake

快乐海洋 发表于 2015-1-8 19:08

499683166 发表于 2015-1-8 15:09 static/image/common/back.gif
说的好——量力而游！

:handshake
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