四元柱 发表于 2015-1-9 14:39

问题

本帖最后由 四元柱 于 2015-1-10 00:12 编辑

长时间冬泳两肩头痛怎么处理

KTW 发表于 2015-1-9 15:40

不知道哎，我没有遇到过这样的情况，不好意思了……

中医赵大夫 发表于 2015-1-9 17:07

是蛙泳吗？
如果是蛙泳，考虑泳姿的问题，尽量标准泳姿（个人理解，需要向专业教练咨询）
或者适当变换泳姿。
简单处理上肢进行拍打治疗，买拍打棒，由肩部向下拍打，每日1-2次，每次10分钟。

四元柱 发表于 2015-1-10 00:12

中医赵大夫 发表于 2015-1-9 17:07 static/image/common/back.gif
是蛙泳吗？
如果是蛙泳，考虑泳姿的问题，尽量标准泳姿（个人理解，需要向专业教练咨询）
或者适当变换泳 ...

多谢指点。记下了。

海跃 发表于 2015-1-19 21:21

    我想两点可供参考：第一，是否血压高，造成头部血管痉挛；第二，是否水太凉，长时间游泳身体不适应。（个人看法，不一定正确）:handshake
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