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青岛海边大哥 发表于 2015-1-14 14:04

俯卧撑，撑住大地，擎起蓝天，栋梁汇泉湾！

            俯卧撑，撑住大地，擎起蓝天，栋梁汇泉湾！

青岛海边大哥 发表于 2015-1-14 14:07

                                             

青岛海边大哥 发表于 2015-1-14 14:21

                                          

精灵企鹅 发表于 2015-1-14 14:27

呵呵！！威武:P

快乐海洋 发表于 2015-1-14 14:38

汇泉湾的栋梁就是汇泉湾冬泳队的泳士们！

向左走 发表于 2015-1-14 15:48

    连【参谋长】都参加了，好棒。

青岛八带 发表于 2015-1-14 15:58

俺做不了俯卧撑，下海之前就是 伸伸腿伸伸胳膊伸伸腰:lol

国标 发表于 2015-1-14 17:19

一道风景线

大风哥 发表于 2015-1-14 18:04

青岛八带 发表于 2015-1-14 15:58 static/image/common/back.gif
俺做不了俯卧撑，下海之前就是 伸伸腿伸伸胳膊伸伸腰

俯卧冲是个技巧活，高手就是国标先生。一般人也就能做二三十个，可国标一百个下来很轻松，再退回几年，据说二百个也不是问题，还是让他本人证实并介绍下经验吧。

青岛海牛 发表于 2015-1-14 20:16

青岛海边大哥 发表于 2015-1-14 14:21 static/image/common/back.gif


   做俯卧真正规，做下水前的准备。

钢铁小妹 发表于 2015-1-14 20:22

下水前的一项活动。:victory:

青岛海燕 发表于 2015-1-14 20:25

参谋长带头练俯卧冲，赞“

爱青岛 发表于 2015-1-14 20:36

赞一个:victory:

青岛海燕 发表于 2015-1-17 21:43

青岛海边大哥 发表于 2015-1-14 14:07 static/image/common/back.gif




      参谋长的动作刚劲有力！

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