每天游泳30分，可防前列腺癌

到中流击水 发表于 2007-10-29 22:17

有权威机构研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低<A href="http://search.39.net/result.aspx?words=前列腺癌&stype=0" target=_blank>前列腺癌</A>发病的危险性。 　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。 　　运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟<A href="http://search.39.net/result.aspx?words=游泳&stype=0" target=_blank>游泳</A>。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

做的比说的好 发表于 2007-10-29 22:33

好贴，学习了！

畅游发表于 2007-10-30 08:21

每天游泳30分，可防前列腺癌。希望有更多的男士加入到游泳队伍中，加入到冬泳队伍中。

快乐泳者 发表于 2007-10-30 10:23

原文由畅游发表: 每天游泳30分，可防前列腺癌。希望有更多的男士加入到游泳队伍中，加入到冬泳队伍中。

日不落 发表于 2007-10-30 19:18

原文由做的比说的好发表: 好贴，学习了！

尘埃落定 发表于 2007-10-31 05:50

原文由畅游发表: 每天游泳30分，可防前列腺癌。希望有更多的男士加入到游泳队伍中，加入到冬泳队伍中。

三湖人 发表于 2007-10-31 23:24

哈哈，游泳又解决了一个男性毛病，收藏学习了。

兔宝宝 发表于 2007-11-2 14:38

对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

到中流击水 发表于 2007-11-30 18:59

据了解,40多以上的男人患前列腺病的人不在少数,如果身体条件允许能参加冬泳对治疗或减轻此病大是有益处的.

畅游发表于 2007-11-30 21:18

原文由到中流击水发表:         有权威机构研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低<A href="http://search.39.net/result.aspx?words=前列腺癌&stype=0" target=_blank>前列腺癌</A>发病的危险性。 　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。 　　运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟<A href="http://search.39.net/result.aspx?words=游泳&stype=0" target=_blank>游泳</A>。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

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